Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrórudi torta ahogy aantee készíti recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.1 g

zsír

Összesen:
15.8 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
128 mg
Vas:
126 mg
Magnézium:
35 mg
Foszfor:
260 mg
Kálium:
204 mg
Nátrium:
83 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
96.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
121.1 g

zsír

Összesen:
126.2 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
521 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Kalcium:
1031 mg
Vas:
1011 mg
Magnézium:
285 mg
Foszfor:
2076 mg
Kálium:
1645 mg
Nátrium:
657 mg
Cink:
1306 mg
Réz:
52 mg
Mangán:
43 mg
Szelén:
79 µg

szénhidrát

Összesen:
414.3 g
Összes cukor:
316 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
773.6 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
600 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
100 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
10 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
684 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.2 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
34 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
70 mg
Vas:
68 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
140 mg
Kálium:
111 mg
Nátrium:
43 mg
Cink:
88 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
28.1 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
52.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
41 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

casey roberts
casey roberts Tue, 2013-05-07 11:23

szia aantee, grat a recepthez, kisebb módosításokkal kipróbáltam, liszt helyett zabpehelyliszt, cukor helyett barnacukor, de így is isteni lett!

aantee
aantee / aantee Tue, 2013-05-07 15:50

Köszi, bár - mint írtam - a kolleganőmé az érdem, tőle kaptam a receptet, de valóban nagyon egyszerű és irtó finom, főleg nyáron, behűtve! ;-)

ren1016
Zsivike / ren1016 Wed, 2013-02-13 12:33

Szia! Segíts nekem légyszíves... kislányom 2.szülinapjára szeretném megcsinálni. szív alakú formám van, próbálom leírni a méretet, 3 cm magas és hossza 20 cm, szóval ilyen kicsike. Tésztát felezzem el? és a krémet is? szerinted hülyeség, ha az étcsokit felolvasztom mikróban, és hagyom picit hűlni és megpróbálok a torta tetejére írni vele (csurgatva valahogyan). Mivel nem adunk a gyereknek csokis dolgokat, nem szeretném a tetejét bevonni. hétvégén fogom megcsinálni, bár ma. 13-én van a szülinapja:) köszönöm a válaszod. Reni

aantee
aantee / aantee Wed, 2013-02-13 20:12

Szia!
Sztem tudom, milyen a formád, nekem is van olyan. Önmagában a tésztát én fél adaggal sütném meg benne. Viszont: mivel az egy alacsony forma, a krém viszont folyik és a formában kell megdermednie, ez így neked nem fog működni. Vagy más krémet nézz, amit rá tudsz halmozni, vagy magas falú tepsiben kéne csinálni, aminek az oldalát le tudod csatolni a krém dermedése után. Az én képemen látható süti majdnem 5 centi magas. Az étcsokit nyugodtan olvaszthatod óvatosan mikróban (én is úgy szoktam, egy picike olajjal), kiskanálból csurgatva lehet vele írni vhogyan. A kislányod úgysem tud még olvasni, úh neki biztosan tetszeni fog, még ha nem is olyan szabályos az írás. :-)

aantee
aantee / aantee Tue, 2012-07-31 14:34

Hát próbáld ki, de sztem folyni fog, eleve a citromlé miatt szinte folyékony lesz az állaga, én mindenképp raknék bele zselatint. Egy evőkanál egy ekkora tortába nem sok.

csato
csato Tue, 2012-07-31 12:03

Szia!
És ha nem teszek csak minimális tejfölt és lazítom mascarponéval,vagy felvert tejszínnel?Sztem úgy is működős lehet.Csak agyalok,mert zselatin frászom van.Amúgy meg tetszik a recept!Üdv Csató

403
finomliszt 10 dkg
sütőpor 1 tk
tejföl 150 g
cukor 10 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 ek
tojás 2 db
tej 10 ml
tehéntúró 50 dkg
tejföl 150 g
vaníliás cukor 1 csomag
cukor 15 dkg
víz 1 dl
zselatin 1 ek
citromhéj 1 citromból nyert
tortabevonó 60 g