Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túrógombóc fagyi tejfölhabbal recept

hozzászólások (7)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
22 g

zsír

Összesen:
73.1 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
337 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
174 mg
Vas:
126 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
293 mg
Kálium:
200 mg
Nátrium:
164 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
58.3 g
Összes cukor:
43 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
133.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
403 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
88 g

zsír

Összesen:
292.6 g
Telített zsírsav:
121 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1344 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.6 g
Kalcium:
694 mg
Vas:
502 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
1172 mg
Kálium:
795 mg
Nátrium:
654 mg
Cink:
654 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
52 µg

szénhidrát

Összesen:
233.1 g
Összes cukor:
178 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
535.1 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
151 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1611 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
22.7 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
104 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
39 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
90 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
51 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
18.1 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
41.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
23 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
126 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

monomaci
monomaci Mon, 2012-08-06 23:19

heló,én azt szeretném megkérdezni,hogy a cukorral elkevert tojás sárgáját mihez kell hozzáadni és sürűre főzni?előre is köszi a választ.

kereckeyné
kereckeyné Thu, 2012-07-12 16:00

Nem vagyok édesszájú, ezért ma elkészítettem cukor nélkül, sósan. Nekem bőven elég főételnek, de vendégség esetén hideg előételnek is nagyon finom! Keksz helyett persze síma morzsát pirítottam hozzá!

Cilavirág
Horváth Orsi / Cilavirág Wed, 2010-08-11 18:23

kösziii, van neki nem olyan sós verziója is (itt legalábbis a világ másik felén), azzal fogom csinálni, a zuram már rendesen be van SÓZVA, tekintve, hogy túrógombóc- és fagyi-mániás, a kettő együtt marhajól hangzik. :D mégeccer köszi! :)

modosa
modosa / modosa Wed, 2010-08-11 09:42

Ér :) Akkor viszont a cukor mennyiségét növelni kéne, mert a natúr verzió is sós egy kicsit. sziA

970
tojássárgája 4 db
cukor 10 dkg
habtejszín 2 dl
mascarpone 25 dkg
búzadara 1 evőkanál
tehéntúró 25 dkg
citromhéj 1 citromból nyert
1 csipet
keksz 5 dkg
vaj 3 dkg
tejföl 150 g
habtejszín 1 dl
habfixáló 1 csomag
porcukor 5 dkg