Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Túródesszerttorta recept

hozzászólások (11)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
13.1 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
98 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
126 mg
Magnézium:
32 mg
Foszfor:
223 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
163 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
44.2 g
Összes cukor:
33 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
81.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
75 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
61 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
131.5 g

zsír

Összesen:
104.8 g
Telített zsírsav:
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
787 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Kalcium:
764 mg
Vas:
1010 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
1785 mg
Kálium:
1460 mg
Nátrium:
523 mg
Cink:
1305 mg
Réz:
52 mg
Mangán:
42 mg
Szelén:
76 µg

szénhidrát

Összesen:
353.2 g
Összes cukor:
274 g
Élelmi rost :
14 g

víz

Összesen:
654.6 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
601 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
112 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
489 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
9 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
10 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
59 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
57 mg
Vas:
76 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
135 mg
Kálium:
110 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
99 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
26.8 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
49.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
46 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
37 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (11)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kkisvacak
Kkisvacak Sun, 2017-07-16 09:07

Mekkora a tortaforma? Mert én most megcsináltam és nagyon kis lapos lett a tésztám :( De az ízek finomak ;)

szzh01
szzh01 Thu, 2017-07-06 11:38

Szupernek tűnő recept, külön öröm, hogy gluténmentes, hamarosan kipróbálom.
Hány centi átmérőjű a tortaforma, amihez a megadott mennyiség való? Köszi. :-)

354
tojás 4 db
cukor 10 dkg
rizsliszt 4 dkg
étkezési keményítő 3 dkg
cukrozatlan kakaópor 2 dkg
tehéntúró 50 dkg
joghurt 1.5 dl
porcukor 10 dkg
vanília 0.5 db
citromhéj 1 citromból nyert
zselatinfix 1 csomag
étcsokoládé 5 dkg
vaj 2 dkg
túró rudi 2 db