r
Nosalty Logó
torta túrótorta sütés nélküli túrótorta

Túró-trió desszert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű villámgyors
Lizinka_
Túró-trió desszert
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 446 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 1783 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 169 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.4 g

Zsír

  • Összesen
    29.1 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    66 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1061.3 g
  • Cink
    261 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    197 mg
  • Vas
    200 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    296 mg
  • Nátrium
    54 mg
  • Réz
    10 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.3 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    170.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    25 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    120 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    136 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    5 micro
Összesen 446 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    93.5 g

Zsír

  • Összesen
    116.4 g
  • Telített zsírsav
    62 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    21 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    266 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4245 g
  • Cink
    1042 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    790 mg
  • Vas
    802 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    1183 mg
  • Nátrium
    217 mg
  • Réz
    40 mg
  • Mangán
    32 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    93.1 g
  • Cukor
    77 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    683.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    558 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    100 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    481 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    88 mg
  • Retinol - A vitamin:
    545 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    113 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    22 micro
Összesen 1783 kcal
  • 9% Fehérje
  • 9% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    25 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    404.3 g
  • Cink
    99 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    76 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    113 mg
  • Nátrium
    21 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    8.9 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    65.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    53 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    46 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 169 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Egy nagyobb tálba tesszük a túrót és a tejfölt. Belemérjük a porcukrot. Ezután kézi mixerrel teljesen simára keverjük. A zselatint kimérjük egy pohárba, és felöntjük jó meleg vízzel, majd belekeverjük a tejfölös túrókrémbe.
  2. A túrós pépet három egyenlő részre osztjuk. (Én erre a célra három müzlistálkát használok.) Az egyikbe belekeverjük a pikáns szörpöt. A másikba beleszitáljuk a kakaót. A harmadik natúr túrókrém marad.
  3. Egy kerek tortaformát (ami nem nagyobb 23-24 cm-nél) kikészítünk. Elsőként négy evőkanál rózsaszín túrókrémet merünk a közepére. Ezután a rózsaszín krémre négy evőkanál kakaós krémet merünk. Erre, négy evőkanál natúr krém következik. A natúr krémre ismét rózsaszín, arra, kakaós, és natúr krémmel fejezzük be a műveletet. Az egymásra mert krém a tortakarika szélei felé fogja tolni a masszát, csak a végén kell egy kicsit megrázogatni, hogy tényleg a lehető legegyenletesebb legyen. Ez a mennyiség pontosan 3x4 evőkanál.
  4. Ezután fogunk egy hurkapálcát vagy szívószálat, és a tortakarika szélétől befelé, mély vonalakat húzunk (nyolcadoljuk a krémet). Fóliával letakarva 4-5 órára hűtőbe tesszük.
  5. Az idő leteltével leemeljük a tortakarika szélét, és a desszertünket cikkekre vágva kínáljuk.
  • Tepsi mérete: 23
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 23
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1672
  • Feltöltés dátuma: 2017. július 10.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Túró-trió desszert
Lizinka_ 589 recept

Kellemesen savanykás, hűsítő desszert. Aki szeretné, megkoronázhatja egy hatalmas tejszínhabrózsával, hogy fokozza az élvezeteket!

Hasonló receptek

Összes sütés nélküli túrótorta

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong bao csirkét
Fogyókúra

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept