Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Turmixos narancskuglóf recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

C K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.7 g

zsír

Összesen:
31.1 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
52 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
260 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg
Nátrium:
5 mg

szénhidrát

Összesen:
128.6 g
Összes cukor:
68 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
122.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
50 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
A vitamin (RAE):
317 µg
E vitamin:
3 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
35 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
34.8 g

zsír

Összesen:
124.5 g
Telített zsírsav:
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
37 g

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Kalcium:
207 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
110 mg
Foszfor:
385 mg
Kálium:
1040 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
105 µg
Nátrium:
15 mg

szénhidrát

Összesen:
514.5 g
Összes cukor:
276 g
Élelmi rost :
17 g

víz

Összesen:
489.8 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
202 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
194 µg
A vitamin (RAE):
1271 µg
E vitamin:
15 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
141 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.7 g

zsír

Összesen:
9.5 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
15 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
30 mg
Kálium:
79 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg
Nátrium:
0 mg

szénhidrát

Összesen:
39.3 g
Összes cukor:
22 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
37.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
15 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
97 µg
E vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 µg
K vitamin:
11 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

820
narancs 2 közepes db
cukor 1 bögre
margarin 15 dkg
víz 1 dl
vaníliás cukor 1 csomag
finomliszt 2 bögre
szódabikarbóna 1 késhegynyi