Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Triplacsokis brownie recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Nátrium

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
76.6 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
326 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
65 mg
Foszfor:
285 mg
Kálium:
398 mg
Nátrium:
509 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
32 µg

szénhidrát

Összesen:
144.4 g
Összes cukor:
111 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
53.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
520 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
58.5 g

zsír

Összesen:
306.4 g
Telített zsírsav:
185 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
1305 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
594 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
260 mg
Foszfor:
1135 mg
Kálium:
1589 mg
Nátrium:
2033 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
126 µg

szénhidrát

Összesen:
577.8 g
Összes cukor:
442 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
213.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
155 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2083 µg
E vitamin:
9 mg
D vitamin:
8 µg
K vitamin:
39 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.9 g

zsír

Összesen:
25.7 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
110 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
49 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
96 mg
Kálium:
133 mg
Nátrium:
170 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
48.4 g
Összes cukor:
37 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
17.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
14 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
174 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Sütőtök89
Sütőtök89 / Sütőtök89 Sat, 2016-12-17 22:33

Csodálatos, eddig egyetlen étteremben, híres helyen sem kaptam meg ezt az igazi brownie-élményt! Pedig volt egy elképzelésem mindvégig, egy állag, egy íz, és mikor megtaláltam ezt a sütit, tudtam, hogy ez az. :) És így is lett! Köszönöm szépen, az egész csalad imádta! Sokszor fogjuk sütni, Anyu közölte, hogy ilyet mindig csináljunk. :)

Haszusz
Haszusz Mon, 2016-08-01 06:41

Nagyon jól megadott recept, könnyen, gyorsan elkészíthető és finom. Köszönöm szépen! Haszusz

Rontó
Rontó / Rontó Sun, 2015-06-21 16:12

Nagyon jó lett, nálunk is nagy siker volt! És tényleg egyszerű, bár jó masszív kis süti. Én kicsit tovább sütöttem, mert 25 perc után még elég nyersnek tűnt, de így is jó lágy maradt a közepe! Köszi a receptet, biztos, hogy fogom még csinálni.

szedekehely
szedekehely Fri, 2013-03-01 11:48

Kedves Flóra! Ez valami isteni volt... /:) A sokszor morcos öcsém is csak állt mosolyogva egy darabig, aztán közölte, hogy ez naggggyon finom... Az egész család oda volt érte :) Köszönöm a sikert!!! *-*

Flóra
Flóra / Flóra Fri, 2013-03-01 16:21

Örülök, hogy sikert arattál vele, és mindenkinek ízlett, jó hallani (olvasni)! :)

1308
vaj 250 g
étcsokoládé 90 g
fehér csokoládé 90 g
tejcsokoládé 90 g
tojás 4 db
cukor 300 g
finomliszt 150 g
1 kk