Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tripla csokoládés torta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Szelén
Mangán
Foszfor

TOP Vitaminok

B12 A Folát D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.1 g

zsír

Összesen:
45.2 g
Telített zsírsav:
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
344 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
222 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
350 mg
Kálium:
544 mg
Nátrium:
184 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
99.3 g
Összes cukor:
58 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
99.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
292 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
153.1 g

zsír

Összesen:
362 g
Telített zsírsav:
205 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
106 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
2748 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.4 g
Kalcium:
1777 mg
Vas:
50 mg
Magnézium:
936 mg
Foszfor:
2801 mg
Kálium:
4355 mg
Nátrium:
1463 mg
Cink:
21 mg
Réz:
6 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
271 µg

szénhidrát

Összesen:
794.4 g
Összes cukor:
469 g
Élelmi rost :
47 g

víz

Összesen:
796.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
3 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
358 µg
B12 Vitamin:
7 µg
A vitamin (RAE):
2332 µg
E vitamin:
13 mg
D vitamin:
15 µg
K vitamin:
49 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.4 g

zsír

Összesen:
12.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
97 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
62 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
33 mg
Foszfor:
98 mg
Kálium:
154 mg
Nátrium:
50 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
28.1 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
28.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
83 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

870
tojás 12 db
finomliszt 200 g
cukrozatlan kakaópor 40 g
porcukor 240 g
tej 7 dl
csokoládés pudingpor 2 tasak
habtejszín 3 dl
étcsokoládé 400 g
habtejszín 200 ml