Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Törtfuszulyka recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Mangán
Réz
Vas

TOP Vitaminok

Folát B1 E B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29.7 g

zsír

Összesen:
26.1 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
331 mg
Vas:
13 mg
Magnézium:
248 mg
Foszfor:
389 mg
Kálium:
2305 mg
Nátrium:
47 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
79.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
673.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
492 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
3 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
118.9 g

zsír

Összesen:
104.5 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
38 g

ásványi anyagok

Összesen:
13.4 g
Kalcium:
1324 mg
Vas:
52 mg
Magnézium:
991 mg
Foszfor:
1558 mg
Kálium:
9225 mg
Nátrium:
187 mg
Cink:
18 mg
Réz:
5 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
66 µg

szénhidrát

Összesen:
317.8 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
79 g

víz

Összesen:
2695.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
2 mg
Összes folát:
1970 µg
E vitamin:
42 mg
K vitamin:
34 µg
C vitamin:
13 mg
A vitamin (RAE):
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
3.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
40 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
47 mg
Kálium:
282 mg
Nátrium:
5 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
9.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
82.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

marti48
Marti48 / marti48 Wed, 2014-03-12 17:45

Hmmm... veszelyes a lapodon idözni! Ezt a receptet is köszönettel eltettem, nagyon remek a sültkolbasz-ajanlat! Szeretem a receptjeidet, nagyon finom konyhat vetetsz, szemmel lathato szeretettel es szaktudassal!

Üdvözlettel, Marti

654
fejtett bab 500 g
babérlevél 3 db
víz 2.5 l
0 ízlés szerint
vöröshagyma 1 nagy db
fokhagyma 2 gerezd
napraforgó olaj 100 ml
fűszerpaprika 1 teáskanál