Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Török sült tejberizs recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

Folát D B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.5 g

zsír

Összesen:
7.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
111 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
188 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
102 mg
Kálium:
63 mg
Nátrium:
129 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
72.3 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
19 g

víz

Összesen:
14.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
160 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
44 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
42.2 g

zsír

Összesen:
31.7 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
442 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
751 mg
Vas:
12 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
411 mg
Kálium:
254 mg
Nátrium:
516 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
289.3 g
Élelmi rost :
7 g
Összes cukor:
78 g

víz

Összesen:
56.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
640 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
176 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.4 g

zsír

Összesen:
3.3 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
46 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
77 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
27 mg
Nátrium:
53 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
30.2 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
8 g

víz

Összesen:
5.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
66 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

emoke4
emoke4 Wed, 2015-11-18 13:03

Az a nyers liszt nem tetszik nekem. Anélkül nem jó?

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2015-11-18 03:03

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.11.17. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

artad
artad Tue, 2015-09-22 16:14

dehátttt....liszt bele? fujjjj....dehátttt....szerintem a törökök vaniliapudingot tesznek bele és egy kicsit megsütik....
dehátttt.....akkor miért nem maradunk a rizskóknál?

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sat, 2015-05-23 02:16

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2015.05.22. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

marti48
Marti48 / marti48 Thu, 2013-10-24 21:15

Hasonlit nagyon a Mamam altal keszitett "rizs koch"-ra, ö is felvert tojashabbal keszitette, es felforrositott, hazi malnalekvarral talalta. Üdvözlettel, Marti

Béba_43
Béba_43 Mon, 2013-10-21 18:27

Ha a fehrjét felverjük kemnyére,s a vgén hozzádjuk, márnem török, hanem MAYGAR!!!!!!!!!!!!!!

Tubo1981
Tubo1981 Sun, 2013-02-03 15:00

Ezt kipróbálom, hátha így menő lesz a tejberizs nálunk :)

408
rizs 25 dkg
tej 6 dl
finomliszt 1 evőkanál
vaníliás cukor 2 csomag
cukor 3 ek
fahéj 1 kk
tojássárgája 2 db
1 csipet
vaj 0.5 tk