Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tormás fűszervaj recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

K A E C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.6 g

zsír

Összesen:
21.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
10 mg
Kálium:
23 mg
Nátrium:
4 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
4.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
180 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
30 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
2.3 g

zsír

Összesen:
85 g
Telített zsírsav:
51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
215 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
97 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
18.3 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
31.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
722 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
118 µg
C vitamin:
13 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.2 g

zsír

Összesen:
44.7 g
Telített zsírsav:
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
113 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
21 mg
Kálium:
50 mg
Nátrium:
8 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
9.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
380 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
63 µg
C vitamin:
7 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

viola01
Hagymafaló / viola01 Sat, 2015-02-07 15:46

Úristen, de jól hangzik! Ez lesz a mai vacsi, minden van hozzá, csak snidling nincs, de majd zöldhagyma zöldjével helyettesítem, mert az van. :)

witch
witch / witch Sat, 2015-02-07 17:54

Orulok, hogy tetszik, remelem izleni fog!
En is azzal helyettesitem, ha nincs itthon snidling. :0)

207
vaj 10 dkg
ecetes torma 4 ek
petrezselyem 2 ek
snidling 2 ek
fokhagyma 2 gerezd
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint