Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött pizza Angie konyhájából recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Nátrium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

B12 Folát B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
42.1 g

zsír

Összesen:
40.9 g
Telített zsírsav:
20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
228 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
507 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
66 mg
Foszfor:
538 mg
Kálium:
592 mg
Nátrium:
2356 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
68 µg

szénhidrát

Összesen:
127.3 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
214.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
119 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
240 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
126.4 g

zsír

Összesen:
122.6 g
Telített zsírsav:
61 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
683 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.2 g
Kalcium:
1520 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
202 mg
Foszfor:
1612 mg
Kálium:
1776 mg
Nátrium:
7063 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
209 µg

szénhidrát

Összesen:
381.8 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
644.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
9 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
356 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
720 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
8.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
48 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
113 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
495 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
26.8 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
45.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
51 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

mentőbot
mentőbot Wed, 2017-03-15 17:28

Ez a recept nagyon jó!Nem is értem,hogy nem hemzsegnek itt a jobbnál jobb dícséretek,hozzászólások ennél a nagyon finom,egyszerű ételnél.Bátran ajánlom mindenkinek!Köszönjük!

1057
kefir 180 ml
friss élesztő 15 g
cukor 1 teáskanál
1 kávéskanál
víz 1 dl
finomliszt 40 dkg
ketchup 100 ml
párizsi 20 dkg
főtt tojás 2 db
trappista sajt 10 dkg
feta sajt 10 dkg