Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött meggyes pite recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Kalcium

TOP Vitaminok

A K C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.6 g

zsír

Összesen:
23.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
66 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
126 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
218 mg
Kálium:
346 mg
Nátrium:
134 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
81.9 g
Összes cukor:
30 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
148.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
327 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
57.4 g

zsír

Összesen:
138.4 g
Telített zsírsav:
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
397 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
750 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
178 mg
Foszfor:
1306 mg
Kálium:
2073 mg
Nátrium:
805 mg
Cink:
4 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
145 µg

szénhidrát

Összesen:
491.2 g
Összes cukor:
179 g
Élelmi rost :
23 g

víz

Összesen:
890.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
226 µg
E vitamin:
17 mg
K vitamin:
160 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1958 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
90 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.3 g

zsír

Összesen:
8 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
23 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
42 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
75 mg
Kálium:
120 mg
Nátrium:
46 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
28.3 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
51.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
9 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
5 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

klepi
klepi Wed, 2013-04-10 13:24

Én most készítem, alig várom,hogy megsüljön! Remélem fincsi lesz! A recept egyszerű de nagyszerű.Köszönöm!
már elkészült! Köszönöm nagyon finom lett és máskor is e leírás szerint fogom elkészíteni!!!

565
finomliszt 35 dkg
sütőpor 0.5 csomag
porcukor 6 dkg
1 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 1 db
tej 4 ek
margarin 15 dkg
tojássárgája 1 db
meggy 1 kg
cukor 2 ek
vaníliás cukor 1 csomag
fahéj 1 kk
búzadara 1 evőkanál