Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött hotdog kifli recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Cink

TOP Vitaminok

Folát B3 B12 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
28.5 g

zsír

Összesen:
30.6 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
310 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.8 g
Vas:
3 mg
Kalcium:
353 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
393 mg
Kálium:
418 mg
Nátrium:
588 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
49 µg

szénhidrát

Összesen:
34.1 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
156.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
4 µg
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
107 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
272 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
114.1 g

zsír

Összesen:
122.5 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
10 g
Koleszterin:
1235 mg

ásványi anyagok

Összesen:
7.2 g
Vas:
12 mg
Kalcium:
1408 mg
Magnézium:
171 mg
Foszfor:
1573 mg
Kálium:
1668 mg
Nátrium:
2351 mg
Cink:
10 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
197 µg

szénhidrát

Összesen:
136.3 g
Összes cukor:
27 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
626.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
27 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
424 µg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
1091 µg
D vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
12 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
121 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Vas:
1 mg
Kalcium:
139 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
163 mg
Nátrium:
230 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
13.4 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
61.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
106 µg
D vitamin:
1 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

530
kókuszolaj 1 ek
vöröshagyma 1 közepes db
csirkemell filé 15 dkg
főtt tojás 4 db
sajt 10 dkg
tejföl 175 g
hot-dog kifli 4 db
vaj 2 tk
0 ízlés szerint