Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött csirkecomb rizzsel és ecetes szilvával recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

K B12 A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
29 g

zsír

Összesen:
46.9 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g
Koleszterin:
164 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.3 g
Kalcium:
185 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
42 mg
Foszfor:
280 mg
Kálium:
405 mg
Nátrium:
414 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
42 µg

szénhidrát

Összesen:
15.4 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
152.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
21 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
46 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
985 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
249 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
86.9 g

zsír

Összesen:
140.8 g
Telített zsírsav:
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
22 g
Koleszterin:
490 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4 g
Kalcium:
551 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
125 mg
Foszfor:
837 mg
Kálium:
1214 mg
Nátrium:
1245 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
126 µg

szénhidrát

Összesen:
46.3 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
456.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
63 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
136 µg
B12 Vitamin:
11 µg
A vitamin (RAE):
2957 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
748 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.4 g

zsír

Összesen:
10.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
37 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
61 mg
Kálium:
89 mg
Nátrium:
91 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
3.4 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
33.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
217 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
55 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

zsuzsa111
zsuzsa111 Thu, 2014-01-16 10:53

Jó lehet de inkább kicsit bíbelődök csirke májjal konzerv helyett !

Miss Sweetly
Miss Sweetly / Miss Sweetly Fri, 2012-08-17 16:29

Kedves anyuka54!
Az ecetes szilva készítését feltöltöttem, és már megjelent a receptjeim között.
Üdvözlettel: Miss Sweetly

anyuka54
anyuka54 Tue, 2012-08-07 08:30

Nagyon gusztusos,de igazából engem az ecetes szilva receptje érdekelne.Most készülök eltenni és csak 1 receptet találtam.Ha mostanában(ma)a gép elé ülsz tedd meg légy szíves,hogy le írod a receptet.Előre is köszönöm:Kati

601
csirkecomb 3 db
zsemle 1 db
májkrém 65 g
tej 3 dl
petrezselyem 1 csokor
ételízesítő 0 ízlés szerint
rozmaring 0 ízlés szerint
tárkony 0 ízlés szerint
majoranna 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
kacsazsír 5 dkg
víz 1 dl