Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött bagett recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Nátrium
Mangán

TOP Vitaminok

B1 Folát B3 B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
27.1 g

zsír

Összesen:
26.2 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
373 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
73 mg
Foszfor:
404 mg
Kálium:
395 mg
Nátrium:
1006 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
56 µg

szénhidrát

Összesen:
64.1 g
Összes cukor:
8 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
113.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
130 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
152 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
7 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
108.5 g

zsír

Összesen:
104.7 g
Telített zsírsav:
43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
18 g
Koleszterin:
748 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9 g
Kalcium:
1489 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
293 mg
Foszfor:
1617 mg
Kálium:
1575 mg
Nátrium:
4020 mg
Cink:
12 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
6 mg
Szelén:
225 µg

szénhidrát

Összesen:
256.6 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
22 g

víz

Összesen:
453.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
522 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
607 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
28 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
11.2 g

zsír

Összesen:
10.8 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
78 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
154 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
167 mg
Kálium:
164 mg
Nátrium:
416 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
26.6 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
47 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
54 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

603
tojás 3 db
főzőtejszín 50 ml
sajt 10 dkg
bacon 10 dkg
lila hagyma 1 kis db
bagett 0.5 kg