Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Töltött aranyalma recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 C K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
8.7 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
83 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
268 mg
Nátrium:
144 mg
Cink:
108 mg
Réz:
4 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
80.5 g
Összes cukor:
45 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
223.3 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
74.5 g

zsír

Összesen:
52.3 g
Telített zsírsav:
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g

ásványi anyagok

Összesen:
5.1 g
Kalcium:
738 mg
Vas:
502 mg
Magnézium:
84 mg
Foszfor:
636 mg
Kálium:
1612 mg
Nátrium:
863 mg
Cink:
651 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
20 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
483.2 g
Összes cukor:
273 g
Élelmi rost :
38 g

víz

Összesen:
1339.7 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
C vitamin:
62 mg
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
300 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
41 µg
A vitamin (RAE):
123 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
39 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3 g

zsír

Összesen:
2.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
20 mg
Magnézium:
4 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
65 mg
Nátrium:
35 mg
Cink:
26 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
19.4 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
2 mg
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
12 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

439
alma 6 nagy db
cukor 3 teáskanál
margarin 1 ek
tehéntúró 25 dkg
porcukor 3 ek
vaníliaaroma 10 ml
tej 1 dl
keksz 20 dkg
tej 3 dl
vaníliás pudingpor 1 csomag
vaníliaaroma 10 ml
cukor 3 ek