Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tökmagolajos dresszing recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Kalcium
Nátrium
Magnézium

TOP Vitaminok

E C Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
0.3 g

zsír

Összesen:
10.1 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
5 mg
Magnézium:
2 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
6 mg
Kálium:
30 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
34.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
1 g

zsír

Összesen:
40.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
15 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
22 mg
Magnézium:
11 mg
Nátrium:
62 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
25 mg
Kálium:
117 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
8.1 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
139.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
16 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
20.7 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
7 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
11 mg
Magnézium:
4 mg
Nátrium:
31 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
13 mg
Kálium:
61 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
4.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
71.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
8 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
A vitamin (RAE):
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

97
tökmagolaj 4 ek
víz 8 ek
citromlé 4 ek
mustár 1 tk
vöröshagyma 1 kis db
fokhagyma 1 gerezd
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
cukor 1 csipet