Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tojásos sonkatorta recept

hozzászólások (18)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Szelén
Foszfor
Kálium

TOP Vitaminok

E A Folát C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
38 g

zsír

Összesen:
51.3 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
416 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.5 g
Kalcium:
140 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
47 mg
Foszfor:
328 mg
Kálium:
639 mg
Nátrium:
1370 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
34 µg

szénhidrát

Összesen:
29.2 g
Összes cukor:
12 g
Élelmi rost :
6 g

víz

Összesen:
252.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
33 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
A vitamin (RAE):
558 µg
E vitamin:
10 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
152 g

zsír

Összesen:
205.3 g
Telített zsírsav:
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
39 g
Koleszterin:
1664 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
559 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
190 mg
Foszfor:
1312 mg
Kálium:
2562 mg
Nátrium:
5479 mg
Cink:
7 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
134 µg

szénhidrát

Összesen:
117 g
Összes cukor:
53 g
Élelmi rost :
21 g

víz

Összesen:
1011.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
136 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
392 µg
A vitamin (RAE):
2234 µg
E vitamin:
42 mg
K vitamin:
86 µg
B12 Vitamin:
5 µg
D vitamin:
10 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
10.9 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
88 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
30 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
70 mg
Kálium:
135 mg
Nátrium:
291 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
6.2 g
Összes cukor:
2 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
53.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
6 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
A vitamin (RAE):
118 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (18)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Nosalty.hu
Nosalty.hu Sun, 2019-04-07 03:01

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2019.04.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

kovex
kovex / kovex Mon, 2012-01-02 21:21

Kedves Tünde! Köszi az ötletet, nagyon jól néz ki, már alig várom, hogy megcsináljam!

Kilteh
Kilteh / Kilteh Tue, 2011-04-19 22:29

Megcsinálom húsvétra, csak nagyobb kiadásban az én "kis családomnak". :-D
Nagyon jól néz ki.:-)

szurosp
Mr and Mrs Smith / szurosp Wed, 2010-12-29 22:08

Nem kedves bettikonyha! 0,25 dl az max 2és fél dekagramm porcukor. 0,25 az nem 2 és fél deci, az lenne kb 25 dkg. Elég édes lenne ez a mártás 25 dkg porcukorral...A legjobbakat: Mrs Smith

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Sat, 2010-09-25 22:50

hátha még sonkakockák vagy bacondarabok is lennének a mischungban...

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-08-10 17:57

Jajj tényleg, köszi:D

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-08-10 13:49

Szia!!!
Nagyon jól néz ki:D Egy kérdésem lenne: Mennyi zselatin kell bele???
Köszi:D

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Tue, 2010-08-10 15:09

A hozzávalók közt 4 dkg szelatinpor szerepel.

Törölt Felhasználó
Törölt Felhasználó Mon, 2010-06-21 12:16

Valóban jól néz ki és valóban finom. Szülinapi asztalon, a finom étkek között foglalt helyet, többen lefényképezték !

738
alma 1 db
párizsi 10 dkg
csemegeuborka 2 db
főtt tojás 6 db
burgonya 2 db
sárgarépa 2 db
zöldborsó 20 dkg
gépsonka 20 dkg
napraforgó olaj 1 dl
tojássárgája 1 db
tejföl 2 dl
porcukor 1 teáskanál
mustár 1 ek
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
citromlé 1 fél citromból nyert
leveskocka 1 db
zselatin 4 dkg