Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tojásleves Annamo konyhájából recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Vas

TOP Vitaminok

E D B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
7 g

zsír

Összesen:
15.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
180 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
41 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
98 mg
Nátrium:
85 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
6.6 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
414.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
2 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
102 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
28 g

zsír

Összesen:
61.7 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
720 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
168 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
52 mg
Foszfor:
428 mg
Kálium:
390 mg
Nátrium:
339 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
69 µg

szénhidrát

Összesen:
26.5 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
1659.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
20 mg
K vitamin:
6 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
101 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
409 µg
B12 Vitamin:
2 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.5 g

zsír

Összesen:
3.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
9 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
24 mg
Kálium:
22 mg
Nátrium:
18 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
1.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
91.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
0 µg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
5 µg
C vitamin:
0 mg
A vitamin (RAE):
22 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Szuszka
Szuszka Thu, 2012-06-28 16:24

Nagyon köszönöm!
Biciklis levesnek hívtuk gyerekkorunkban.
Megyek és megfőzőm!

193
napraforgó olaj 0.5 dl
finomliszt 2 evőkanál
víz 1.5 l
fűszerpaprika 1 ek
tojás 4 db
ecet 2 ek
0 ízlés szerint
őrölt fűszerkömény 0 ízlés szerint