Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tiramisu kényeztetés recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Magnézium
Foszfor
Kálium
Szelén

TOP Vitaminok

B3 A Folát K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.1 g

zsír

Összesen:
33.5 g
Telített zsírsav:
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
106 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
43 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
172 mg
Nátrium:
92 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
85 mg

szénhidrát

Összesen:
86.2 g
Összes cukor:
54 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
87.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
142 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
60.4 g

zsír

Összesen:
200.9 g
Telített zsírsav:
57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
638 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
261 mg
Vas:
5 mg
Kálium:
1030 mg
Nátrium:
550 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
35 µg
Magnézium:
370 mg
Foszfor:
513 mg

szénhidrát

Összesen:
517 g
Összes cukor:
327 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
526.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
64 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
853 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
8 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
42 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
17 mg
Vas:
0 mg
Kálium:
68 mg
Nátrium:
37 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg
Magnézium:
25 mg
Foszfor:
34 mg

szénhidrát

Összesen:
34.2 g
Összes cukor:
21 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
34.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
56 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Juliska1
Juliska1 Fri, 2013-05-31 18:12

Milyen vajkrémet lehet bele tenni, mert általában mindegyik sós.

Pashmina
Csutak Enikő / Pashmina Fri, 2013-05-31 20:50

Én mascarponeval szoktam készíteni, az eredeti recept szerint is az kell bele. De, biztos vajkrémmel sem lehet rossz.

pbetti30
pbetti30 / pbetti30 Fri, 2013-05-31 18:37

Az a lényeg hogy natúr legyen,nem sós a vajkrém inkább savanykás.De nagyon finom vele,nekem jobb mint a mascarpone-val.Én próbáltam már a Minna-t, Budget-t, Sissy-t, Milli-t.

midgetgem
midgetgem Wed, 2012-09-26 07:37

Elkészítettem, jók az arányok, nagyon finom lett! Véleményem szerint kávéval az igazi a tiramisu, ki nem hagynám belőle!;)

Pashmina
Csutak Enikő / Pashmina Sat, 2012-11-17 20:57

Kedves midgetgem !

Nagyon örülök, hogy ízlett !
Egyetértek, nekem is a kávés változat ízlik a legjobban, de nyári napokon nem lehetnek rosszak a gyümölcsös, tehéntúrós tiramisuk sem.

Továbbra is szép és finom recepteket kívánok neked, Enikő

Pashmina
Csutak Enikő / Pashmina Fri, 2012-04-13 17:26

Kedves izsobogi !

Ha nem szeretnéd kávéval készíteni a tiramisut, készítheted amaretto likőrrel.
Ugyanis az eredeti olasz receptek szerint vagy kávéval vagy amaretto likőrrel készül a tiramisu.

Esetleg lehet gyümölcsös tiramisut is készíteni, azaz 'epermisut'. A krémhez is adj hozzá pár szelet epret és a babapiskótákat mártogasd 3 dl eper levébe.
Nyilván ezt lehet variálni bármilyen gyümölccsel, ami szimpatikus ízlelőbimbóidnak.

678
cukor 17 dkg
tojás 2 db
habtejszín 2.5 dl
vajkrém 25 dkg
feketekávé 3 dl
babapiskóta 40 dkg
rumaroma 10 ml
cukrozatlan kakaópor 2 ek