Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tex-mex Sloppy Joe recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Cink
Nátrium

TOP Vitaminok

B12 B3 B6 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
38.3 g

zsír

Összesen:
30.3 g
Telített zsírsav:
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
101 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.3 g
Kalcium:
150 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
62 mg
Foszfor:
407 mg
Kálium:
847 mg
Nátrium:
870 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
61 µg

szénhidrát

Összesen:
40.7 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
244.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
5 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
9 µg
C vitamin:
13 mg
Összes folát:
81 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
153 g

zsír

Összesen:
121.4 g
Telített zsírsav:
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
404 mg

ásványi anyagok

Összesen:
9.4 g
Kalcium:
605 mg
Vas:
27 mg
Magnézium:
249 mg
Foszfor:
1627 mg
Kálium:
3390 mg
Nátrium:
3482 mg
Cink:
25 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
243 µg

szénhidrát

Összesen:
162.8 g
Összes cukor:
48 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
978.2 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
51 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
4 mg
B12 Vitamin:
23 µg
A vitamin (RAE):
44 µg
E vitamin:
7 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
33 µg
C vitamin:
51 mg
Összes folát:
324 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
9.1 g

zsír

Összesen:
7.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
24 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
97 mg
Kálium:
201 mg
Nátrium:
205 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
15 µg

szénhidrát

Összesen:
9.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
58 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
2 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
19 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

libaláb
libaláb Thu, 2018-04-26 00:57

Tökéletes. Most, hogy elkészítettem, nem is értem, miért lett nálunk eddig mindig bolognai szósz a darált marhából, mikor lehetett volna Sloppy Joe is. :) Még sohasem hallottam erről az ételről, ezért külön köszönöm a receptet.

594
bacon 15 dkg
olívaolaj 3 ek
chili 1 db
darált marhahús 50 dkg
vöröshagyma 1 közepes db
fokhagyma 2 gerezd
római kömény 2 ek
chilipehely 1 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
alaplé 2.5 dl
konzerv paradicsom 40 dkg
almaecet 1 ek
barna cukor 2 ek
worcestershire-szósz 2 ek
hamburger zsemle 4 db
jalapeño 4 db