Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes újkrumpli saláta recept

hozzászólások (4)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Vas
Magnézium

TOP Vitaminok

K C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
7 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
6 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
106 mg
Kálium:
722 mg
Nátrium:
98 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
23.8 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
207.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
43 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
44 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
199 µg
A vitamin (RAE):
85 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
14.6 g

zsír

Összesen:
28 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
22 mg

ásványi anyagok

Összesen:
4.1 g
Kalcium:
240 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
174 mg
Foszfor:
421 mg
Kálium:
2886 mg
Nátrium:
387 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
3 µg

szénhidrát

Összesen:
95 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
13 g

víz

Összesen:
830.2 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
173 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
180 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
795 µg
A vitamin (RAE):
342 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.3 g

zsír

Összesen:
2.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
2 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
38 mg
Kálium:
262 mg
Nátrium:
34 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
8.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
75.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
14 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
72 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
B12 Vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (4)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Roli73
John / Roli73 Wed, 2011-11-30 09:46

Nagyon ütős saláta, nagyon ízlett, köretnek ettük hús mellé.
Érdekes, hogy a majonézes saláták többnyire másnapra lesznek igazán jó. Ez a sali ezzel ellentétben másnapra vesztett az élvezeti értékéből.
Feltétlen aznap fogyasztandó, biztos hogy nem utoljára csináltam.

durcs
Durcsó / durcs Wed, 2011-11-30 13:27

Kedves Roli, örülök nagyon, hogy ízlett! Biztos a tejszín miatt a legjobb frissen. Üdv, Durcsó

Baribon
Baribon / Baribon Fri, 2010-07-23 13:36

Köszi a receptet, nagy sikert aratott nálunk aztóa többször kérték! Jó ötlet nagyon a tejszín!
Próbáld ki tonhallal is, úgy is isteni!

173
újkrumpli 50 dkg
kígyóuborka 20 dkg
paradicsom 20 dkg
petrezselyem 1 csokor
fehérbor 0.5 dl
majonéz 3 ek
főzőtejszín 3 ek
worcestershire-szósz 2 teáskanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint