Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes málnatorta recept

hozzászólások (12)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
64 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
185 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
31 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
155 mg
Nátrium:
105 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
56.9 g
Összes cukor:
40 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
55.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
23 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
40 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
11 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
74.2 g

zsír

Összesen:
384.2 g
Telített zsírsav:
278 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
1112 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.8 g
Kalcium:
325 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
183 mg
Foszfor:
754 mg
Kálium:
935 mg
Nátrium:
634 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
341.4 g
Összes cukor:
239 g
Élelmi rost :
25 g

víz

Összesen:
331 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
139 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
237 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
3 µg
K vitamin:
21 µg
C vitamin:
66 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
24.8 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
72 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
21 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
12 mg
Foszfor:
49 mg
Kálium:
60 mg
Nátrium:
40 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
22 g
Összes cukor:
17 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
21.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
8 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
15 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
4 mg

Hozzászólások (12)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Tunde Kecskemeti
Tunde Kecskemeti Thu, 2012-05-03 11:19

Szia Georga! Írod,hogy te is az UK-ban élsz és,hogy xylitolt használsz.Én ezt nem ismerem /eddig nem volt szükségem rá/.Gondolom ez édesítőszer lehet.Meg írnád nekem,hogy milyen arányban lehet vele a cukrot pótolni?Válaszodat köszönöm Tünde :-)

georga
georga Tue, 2011-07-19 15:55

Kedves Saci!

En is eppen dietan vagyok :) , de elarulom, hogy azert sutok neha, sot egyre tobb mindent keszitek a nosalty-rol. A szomszedaim nagyon szeretik a sutemenyeket, de elkesziteni nemtudjak, na meg itt nem is nagyon szokas. Megveszik a boltban az edesseget. :( Mi nem! Igaz, hogy en inkabb elkesziteni szeretem a sutiket, enni kevesbe, mert a sos sutemenyeket jobban szeretem, viszont, ha neha ennek belole, akkor egyszeruen cukor helyett xylitolt teszek bele es igy mar kevesbe "veszelyes" a dietamra.
Tovabbi jo dietazast, de azert ne vigyetek tulzasba. :)
Udv.: Georga

Tunde Kecskemeti
Tunde Kecskemeti Thu, 2012-05-03 17:39

Szia! Most már tudom,hogy mi a xylitol,de most meg azt kérdezném,hogy hol szoktad venni,és persze,hogy mennyi xylitol ,mennyi cukornak felel meg? Köszi Tünde

EperUK
EperUK / EperUK Fri, 2011-07-08 00:37

Kedves georga!
Örülök, hogy ízlett a torta. Most én is megkívátam, de nem lehet:( Én már felhagytam a főzéssel, a fő ok az elhízás. Férjemmel együtt, malac méretűre híztunk az én kis hobbim miatt, ezért már nem főzök. Szigorú diétán vagyunk. További jó sütés-főzést!
Üdv: Saci

georga
georga Mon, 2011-07-04 18:59

Szia Saci!

Megcsinaltam ezt a finomsagot es isteni lett mondhatom. :)
Mi is a UK-ben elunk es tenyleg jo, hogy egesz evben van friss gyumolcs amibol sok-sok finom sutit lehet kesziteni.
Koszi a receptet.
Udv.: georga

Kat
Kat Wed, 2011-04-06 10:59

Ó. jajj Istenem! Hát ez egy erkölcstelenül, bűnösen finom süti! :) Egyszerűen muszály lesz megcsinálni és megenni! Köszönet és hála a receptért kedves Eper! Üdv.: Kata

laraed
Edit / laraed Wed, 2011-04-06 07:51

Kedves Saci ! Költözünk Angliába ! Jössz velem Éva?? Üdv Edit

EperUK
EperUK / EperUK Wed, 2011-04-06 00:27

Kedves Iaraed és nyamóka! Nagyon kedves tőletek. Hát, én szerencsés vagyok, mert itt az év minden szakában lehet mindenféle gyümölcsöt kapni, és ami a legjobb, hogy nem vízízű. Remélem sikerülni fog, ha majd elkészítitek. További jó sütést-főzést! Üdv: Saci

nyamóka
nyamóka / nyamóka Tue, 2011-04-05 18:26

Csatlakozom Edithez, ez valami isteni lehet, húúú, de megnnék most egy szeletet! :-) Üdv: Éva

laraed
Edit / laraed Tue, 2011-04-05 18:13

Kedves eperUK ! Ez amit Te műveltél megbocsájthatatlan !!! Málna szezon még sehol ! Hogy fogom én ezt holnap ,megcsinálni?????:)))))))))))))))))))))))))))))) Vagy küldesz Nekem friss málnát ,vagy kínzásért, feljelentést teszek nem is tudom hol:))))))))))))))) Nagyon gyönyörű!! Imádom a málnát. Mért kellett ezt tenned????:(((((((((((((( Most egész éjjel csak forgolódni fogok:)))) Azért a receptjeim közé teszem és számolom a napot , hogy mennyit kell még aludni amíg kapható lesz friss málna ! Üdv Edit

818
tojás 3 db
finomliszt 3 evőkanál
porcukor 4 ek
cukrozatlan kakaópor 2 ek
sütőpor 1 kk
málna 25 dkg
crème fraîche 400 g
dupla tejszín 4 dl
porcukor 140 g
vaníliás cukor 10 g
zselatin 20 g
babapiskóta 10 db