Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes gyümölcsrizs recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Vas
Szelén

TOP Vitaminok

Folát B3 C B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
13.8 g

zsír

Összesen:
19 g
Telített zsírsav:
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
299 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
73 mg
Kálium:
217 mg
Nátrium:
211 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
117.8 g
Élelmi rost :
4 g
Összes cukor:
45 g

víz

Összesen:
126.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
158 µg
C vitamin:
14 mg
A vitamin (RAE):
28 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
55.3 g

zsír

Összesen:
76.1 g
Telített zsírsav:
64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
1196 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
112 mg
Foszfor:
295 mg
Kálium:
865 mg
Nátrium:
841 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
40 µg

szénhidrát

Összesen:
471.2 g
Élelmi rost :
16 g
Összes cukor:
179 g

víz

Összesen:
505.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
632 µg
C vitamin:
55 mg
A vitamin (RAE):
111 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
7 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.6 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
0 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
55 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
14 mg
Kálium:
40 mg
Nátrium:
39 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
21.8 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
7 g

víz

Összesen:
23.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
C vitamin:
2 mg
A vitamin (RAE):
5 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

695
rizs 25 dkg
tej 1 l
cukor 1 ek
1 csipet
szörp 1 dl
őszibarack konzerv 30 dkg
trópusi gyümölcskonzerv 30 dkg
növényi habtejszín 2 dl