Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes epres torta Orsykától recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

C E Folát B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.5 g

zsír

Összesen:
35.9 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
50 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.2 g
Kalcium:
226 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
45 mg
Foszfor:
336 mg
Kálium:
291 mg
Nátrium:
252 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
63.7 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
112.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
86 µg
E vitamin:
7 mg
K vitamin:
3 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
50 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
113.6 g

zsír

Összesen:
430.6 g
Telített zsírsav:
164 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
90 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
67 g
Koleszterin:
602 mg

ásványi anyagok

Összesen:
13.9 g
Kalcium:
2717 mg
Vas:
35 mg
Magnézium:
539 mg
Foszfor:
4012 mg
Kálium:
3492 mg
Nátrium:
3036 mg
Cink:
15 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
168 µg

szénhidrát

Összesen:
764 g
Összes cukor:
447 g
Élelmi rost :
49 g

víz

Összesen:
1352.2 g

vitaminok

Összesen:
0.7 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
Niacin - B3 vitamin:
26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
6 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
1040 µg
E vitamin:
86 mg
K vitamin:
33 µg
B12 Vitamin:
9 µg
A vitamin (RAE):
1565 µg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
604 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.5 g

zsír

Összesen:
13.3 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
19 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
85 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
124 mg
Kálium:
107 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
23.6 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
41.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
32 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
48 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
19 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

599
finomliszt 25 dkg
tojás 3 db
cukrozatlan kakaópor 5 dkg
joghurt 4 dl
napraforgó olaj 2 dl
cukor 10 dkg
sütőpor 2 csomag
eper 1 kg
mascarpone 25 dkg
növényi habtejszín 500 ml
porcukor 20 dkg
tortazselé 2 csomag
ízesített gabonapehely 10 dkg