Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes-csokis piskótatekercs recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Kálium

TOP Vitaminok

A D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.7 g

zsír

Összesen:
44.1 g
Telített zsírsav:
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
319 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
140 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
254 mg
Kálium:
285 mg
Nátrium:
181 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
51.8 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
118.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
35 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
426 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 µg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
46.8 g

zsír

Összesen:
176.4 g
Telített zsírsav:
105 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1275 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.6 g
Kalcium:
565 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
175 mg
Foszfor:
1015 mg
Kálium:
1139 mg
Nátrium:
725 mg
Cink:
5 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
91 µg

szénhidrát

Összesen:
207.2 g
Összes cukor:
124 g
Élelmi rost :
9 g

víz

Összesen:
474.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
137 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
1705 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
7 µg
K vitamin:
16 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5 g

zsír

Összesen:
18.7 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
109 mg
Kálium:
119 mg
Nátrium:
76 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
9 µg

szénhidrát

Összesen:
21.9 g
Összes cukor:
13 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
50.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
15 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
181 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

631
tojás 4 db
cukor 0.5 bögre
vanília kivonat 1 teáskanál
finomliszt 0.5 bögre
cukrozatlan kakaópor 5 csapott ek
sütőpor 0.5 tk
szódabikarbóna 1 csipet
1 csipet
habtejszín 500 ml
vanília kivonat 0.5 teáskanál
porcukor 1 ek