Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes csokikenyér recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Réz
Foszfor
Szelén
Mangán

TOP Vitaminok

E D Folát B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
15.7 g

zsír

Összesen:
37.1 g
Telített zsírsav:
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
163 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
239 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
437 mg
Kálium:
434 mg
Nátrium:
210 mg
Cink:
1 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
115.9 g
Összes cukor:
64 g
Élelmi rost :
8 g

víz

Összesen:
50.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
9 mg
K vitamin:
3 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
128 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
62.8 g

zsír

Összesen:
148.2 g
Telített zsírsav:
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
36 g
Koleszterin:
651 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.8 g
Kalcium:
955 mg
Vas:
17 mg
Magnézium:
469 mg
Foszfor:
1746 mg
Kálium:
1735 mg
Nátrium:
838 mg
Cink:
8 mg
Réz:
3 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
127 µg

szénhidrát

Összesen:
463.7 g
Összes cukor:
262 g
Élelmi rost :
32 g

víz

Összesen:
200.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
150 µg
E vitamin:
38 mg
K vitamin:
11 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
511 µg
D vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.8 g

zsír

Összesen:
13.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
87 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
44 mg
Foszfor:
161 mg
Kálium:
159 mg
Nátrium:
77 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
42.7 g
Összes cukor:
24 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
18.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
13 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
47 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

812
cukrozatlan kakaópor 8 dkg
tej 2 dl
habtejszín 1 dl
tojás 3 db
porcukor 25 dkg
finomliszt 20 dkg
sütőpor 0.5 csomag
napraforgó olaj 1 dl