Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejszínes burgonyatorony recept

hozzászólások (13)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát B3 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
4.2 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
61 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
39 mg
Foszfor:
125 mg
Kálium:
685 mg
Nátrium:
25 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
27.9 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
151.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
25 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
55 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
25.4 g

zsír

Összesen:
39.8 g
Telített zsírsav:
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
119 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
363 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
231 mg
Foszfor:
744 mg
Kálium:
4104 mg
Nátrium:
154 mg
Cink:
4 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
167.6 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
20 g

víz

Összesen:
909.9 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
179 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
3 mg
Összes folát:
151 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
329 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.7 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
24 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
16 mg
Foszfor:
51 mg
Kálium:
282 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
62.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
12 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
23 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások (13)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

verjudit
verjudit Thu, 2013-01-24 09:14

Köszönöm az ötletet....a krumpli, kicsit másképp, nagyon finom és mutatós! Vasárnap ezt készítettem körítésként, nagyon nagy sikere volt! Finom, csinos és elég gyors is. TÖKÉLETES!

witch
witch / witch Thu, 2013-01-24 14:46

Nagyon szivesen! A krumplit semmi nem tudja lekorozni, foleg
ha tejszinnel meg vajjal van parositva. :)
udv:witch

Lasicz
Lasicz Fri, 2012-12-21 19:46

Nem tévedés a két-két szelet burgonya ? Akkor hány muffintepsiben fér a 12 burgonya vékonyra szelve ? A képen legalább hat szeletnek látszik egy kupac...

witch
witch / witch Fri, 2012-12-21 20:35

Az csak egy reteg, aztan sozni-borsozni es megint krumpli.
Addig kell folytatni, amig az osszes el nem fogy.

Lasicz
Lasicz Fri, 2012-12-21 21:36

Kedves Witch ! Bocsáss meg, túl korán ítéltem...Köszönöm szépen , hogy " helyre tettél", be kell látnom, felületesen olvastam a receptedet ( ami nagyon elnyerte a tetszésemet ! ) Ezek szerint kb. egy burgonya tölti ki egy muffin helyét.

witch
witch / witch Fri, 2012-12-21 22:26

Kedves Lasicz! Nem problema, en is jartam mar igy, hogy gyorsan
atfutottam egy recepten. :)

185
burgonya 12 db
főzőtejszín 12 ek
vaj 1 ek
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint