Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejmentes gyümölcsleves ahogy Vera készíti recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Magnézium
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.4 g

zsír

Összesen:
2.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
37 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
43 mg
Kálium:
460 mg
Nátrium:
112 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
63.8 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
7 g

víz

Összesen:
463.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
30 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
18 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
13.7 g

zsír

Összesen:
10.2 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
2.7 g
Kalcium:
144 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
114 mg
Foszfor:
170 mg
Kálium:
1840 mg
Nátrium:
454 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
255.2 g
Összes cukor:
147 g
Élelmi rost :
28 g

víz

Összesen:
1854.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
119 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
78 µg
A vitamin (RAE):
279 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
19 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
3 mg
Foszfor:
7 mg
Kálium:
64 mg
Nátrium:
15 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
9.1 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
65.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
4 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gora.vera
vera82 / gora.vera Sat, 2013-11-02 13:09

Szia! Örülök, hogy mandulatej nélkül is ízlett!:) Igazából az csak kicsit krémesebbé teszi, szerintem.

Becky16
Becky16 Thu, 2013-10-31 11:38

Szia , a mamám megcsinálta ezt a receptet, de mandulatej helyett vizet tett bele . Úgy is finom. :)

275
meggy 400 g
őszibarack 2 közepes db
banán 1 nagy db
alma 1 közepes db
citrom 1 db
víz 1 l
fahéjrúd 1 db
szegfűszeg 8 db
vaníliás cukor 2 csomag
cukor 4 ek
1 csipet
mandulatej 500 ml
vaníliás pudingpor 1 csomag