Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejmentes diós kevert recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Mangán
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát D B5 A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
14.7 g

zsír

Összesen:
24.2 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
188 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.4 g
Kalcium:
283 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
57 mg
Foszfor:
532 mg
Kálium:
229 mg
Nátrium:
310 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
31 µg

szénhidrát

Összesen:
119.8 g
Összes cukor:
81 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
64.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
60 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
101 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
58.8 g

zsír

Összesen:
96.8 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
52 g
Koleszterin:
750 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.6 g
Kalcium:
1126 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
227 mg
Foszfor:
2122 mg
Kálium:
916 mg
Nátrium:
1235 mg
Cink:
6 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
479.1 g
Összes cukor:
323 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
256.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
237 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
407 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
6 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.3 g

zsír

Összesen:
10.4 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
80 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
121 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
228 mg
Kálium:
99 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
14 µg

szénhidrát

Összesen:
51.5 g
Összes cukor:
34 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
27.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
26 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
43 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

SagaH
SagaH Fri, 2013-05-17 22:12

Nagyon jó recept.Én már kétszer megsütöttem,a család egyik kedvence lett.
Laza,könnyű a tésztája,töltve /barack lekvárral is nagyszerű/ vagy töltés nélkül is elfogy 10 perc alatt.

738
tojás 4 db
cukor 30 dkg
dió 10 dkg
víz 10 ek
finomliszt 17 dkg
sütőpor 1 csomag
vaníliás cukor 2 csomag
vaj 1 ek
finomliszt 1 evőkanál