Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös zöldségleves csirkecombbal recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Cink

TOP Vitaminok

A B3 C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
17.7 g

zsír

Összesen:
12.4 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
156 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
96 mg
Magnézium:
51 mg
Nátrium:
176 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Vas:
1 mg
Foszfor:
232 mg
Kálium:
526 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
13.7 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
1481.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
48 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
263 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
14 µg
C vitamin:
19 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
53.1 g

zsír

Összesen:
37.2 g
Telített zsírsav:
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
469 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
285 mg
Magnézium:
155 mg
Nátrium:
528 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Vas:
4 mg
Foszfor:
699 mg
Kálium:
1578 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
63 µg

szénhidrát

Összesen:
41.1 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
4444.4 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
139 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
791 µg
E vitamin:
2 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
43 µg
C vitamin:
60 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
1.1 g

zsír

Összesen:
0.8 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
7 mg
Magnézium:
2 mg
Nátrium:
10 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Vas:
0 mg
Foszfor:
16 mg
Kálium:
34 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
0.9 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
93.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
16 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

laraed
Edit / laraed Mon, 2011-08-01 13:57

Kedves Palice ! Én szoktam a tejfölös tojásba egy ici - pici lisztet is tenni , és akkor nagyon picit sűrűbb a leve. Nagyon szeretem ezt a levest.Üdv Edit

palice
palice / palice Mon, 2011-08-01 15:58

Szia Edit! Igazad van,lisztet is lehet tenni bele,szoktunk is neha-neha.Igy is,ugy is nagyon finom.:)
Udv.Alice.

237
víz 4 l
csirke alsócomb 3 db
sárgarépa 1 közepes db
fehérrépa 1 közepes db
zöldpaprika 0.25 db
zöldborsó 3 dkg
burgonya 1 közepes db
0 ízlés szerint
fekete bors 0 ízlés szerint
tejföl 2 ek
tojássárgája 1 db
petrezselyem 0 ízlés szerint