r
Nosalty Logó
pite sütőtökös pite

Tejfölös-sütőtökös pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes ráérős
Angie-30
Tejfölös-sütőtökös pite
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 2% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 1321 kcal
  • 2% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 5280 kcal
  • 2% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

Összesen 170 kcal
  • 2% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    15.2 g

Zsír

  • Összesen
    66.5 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    29 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    17 g
  • Koleszterin
    247 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1626 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    37 mg
  • Kálcium
    511 mg
  • Vas
    5 mg
  • Magnézium
    166 mg
  • Foszfor
    623 mg
  • Nátrium
    282 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    176 g
  • Cukor
    86 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    427.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2884 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    89 mg
  • D vitamin:
    44 micro
  • K vitamin:
    64 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    162 micro
  • Kolin:
    188 mg
  • Retinol - A vitamin:
    615 micro
  • α-karotin
    3510 micro
  • β-karotin
    18161 micro
  • β-crypt
    14585 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    232 micro
Összesen 1321 kcal
  • 2% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    60.6 g

Zsír

  • Összesen
    265.8 g
  • Telített zsírsav
    67 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    116 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    67 g
  • Koleszterin
    986 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6504 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    147 mg
  • Kálcium
    2043 mg
  • Vas
    19 mg
  • Magnézium
    662 mg
  • Foszfor
    2491 mg
  • Nátrium
    1128 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    703.9 g
  • Cukor
    344 mg
  • Élelmi rost
    40 mg

VÍZ

  • Összesen
    1711.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    11538 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    50 mg
  • C vitamin:
    355 mg
  • D vitamin:
    174 micro
  • K vitamin:
    255 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    24 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    650 micro
  • Kolin:
    752 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2459 micro
  • α-karotin
    14042 micro
  • β-karotin
    72642 micro
  • β-crypt
    58341 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    928 micro
Összesen 5280 kcal
  • 2% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • β-karotin
  • β-crypt
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2 g

Zsír

  • Összesen
    8.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    32 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    210.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    66 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    81 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    22.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    373 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    21 micro
  • Kolin:
    24 mg
  • Retinol - A vitamin:
    80 micro
  • α-karotin
    454 micro
  • β-karotin
    2349 micro
  • β-crypt
    1887 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    30 micro
Összesen 170 kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Elkészítés

A tésztához

  1. A sütőtököt a cukorral összefőzzük lekvárrá (aki édesebben szereti, tehet még hozzá cukrot).
  2. A tojássárgákat a cukorral habosra keverjük, majd hozzákeverjük a margarint, tejfölt, végül a sütőport a liszttel, amennyi szükséges, hogy könnyen gyúrható tésztát kapjunk.
  3. A tészát két részre osztjuk, az elsőt egy nagy tepsibe tesszük, majd rákenjük a tököt, és befedjük a megmaradt tésztával.
  4. Megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Receptkönyvben: 29
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6215
  • Feltöltés dátuma: 2012. január 26.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Angie-30 355 recept

Kaptunk sütőtőköt a sógornőmtől, és mivel már olvastunk róla, hogy megfőzik a tököt, gondoltuk, mi is kipróbáljuk.

Hasonló receptek

Összes sütőtökös pite

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát
Életmód

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept