Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös ököruszály recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálium
Foszfor
Szelén

TOP Vitaminok

A D C Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
112.2 g

zsír

Összesen:
91.2 g
Telített zsírsav:
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kálium:
1226 mg
Nátrium:
1377 mg
Kalcium:
111 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
139 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
26.2 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
143 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
13 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
28 µg
A vitamin (RAE):
271 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
7 µg
D vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
448.7 g

zsír

Összesen:
364.7 g
Telített zsírsav:
154 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
148 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
21 g
Koleszterin:
1735 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.5 g
Kálium:
4906 mg
Nátrium:
5506 mg
Kalcium:
444 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
105 mg
Foszfor:
550 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
36 µg

szénhidrát

Összesen:
104.7 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
571.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
C vitamin:
49 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
115 µg
A vitamin (RAE):
1087 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
29 µg
D vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
13.1 g

zsír

Összesen:
10.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
51 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kálium:
143 mg
Nátrium:
160 mg
Kalcium:
14 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
2 mg
Foszfor:
17 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
3 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
16.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
31 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
0 µg
D vitamin:
0 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gregoreva
Éva-Anyóca / gregoreva Fri, 2012-05-11 22:07

Kedves Marcsisef!

Elmentettem, köszönöm, igyekszem a lehetőséghez képest, mihamarabb elkészíteni.:-))

Éva-Anyóca

1419
marhafarok 2 kg
sárgarépa 7.5 dkg
fehérrépa 7.5 dkg
vöröshagyma 10 dkg
sertészsír 10 dkg
tejföl 3 dl
finomliszt 5 dkg
mustár 3 dkg
citrom 0.5 db
cukor 2 dkg
kakukkfű 1 csipet
babérlevél 2 db
bors 0 ízlés szerint
0 ízlés szerint
fehérbor 1 dl
alaplé 5 dl