Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös kekszes süti Manna konyhájából recept

hozzászólások (34)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Nátrium
Kálium

TOP Vitaminok

A B12 D B5

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
16.7 g

zsír

Összesen:
61.2 g
Telített zsírsav:
35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
140 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.6 g
Nátrium:
581 mg
Kalcium:
300 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
28 mg
Foszfor:
314 mg
Kálium:
393 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
164.6 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
205.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
3 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
475 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
5 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 5 adag *

fehérje

Összesen:
83.4 g

zsír

Összesen:
306 g
Telített zsírsav:
173 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
11 g
Koleszterin:
702 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.1 g
Nátrium:
2906 mg
Kalcium:
1501 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
138 mg
Foszfor:
1568 mg
Kálium:
1968 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
37 µg

szénhidrát

Összesen:
823.1 g
Összes cukor:
424 g
Élelmi rost :
19 g

víz

Összesen:
1029.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
19 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
104 µg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
2376 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
24 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Nátrium:
126 mg
Kalcium:
65 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
68 mg
Kálium:
85 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
35.4 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
44.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
1 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
102 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (34)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kerek78
kerek78 Fri, 2013-11-08 11:07

Ha a cukros tejfölbe teszünk néhány csepp rumaromát egy kis fahéjt esetleg reszelt citromhéjt,na akkor az igazi!:)

Kriszti71
Kriszti71 Tue, 2013-08-20 11:06

Nálunk nagy sikert aratott a süti! Csak egy baj van vele...Nagyon hamar elfogy! :)))

Yardin
Yardin Wed, 2013-08-14 23:08

Kedves Manna! :)

Süteményed a családom, és a munkatársaim körében is nagy kedvenc lett. Hihetetlenül finom! :)

moncsi00
Manna / moncsi00 Thu, 2013-08-15 13:31

Kedves Yardin!
Nagyon örülök neki hogy ízlett :) Kedves egészségetekre! :)

Lilla777
Lilla777 Fri, 2013-08-09 09:26

Kedves Moncsi!

Régóta szemezek a tejfölös desszertekkel, csak az agyamat nem sikerült átállítani :)
A nagy kánikula azonban rákényszerített, hogy olyan desszertet készítsek, amihez nem kell hőkezelés. Nagyon tetszett a recepted és kipróbáltam. Lenyűgözött: gyors, egyszerű, olcsó és nagyon finom, hűsítő. Többször el fogom készíteni! Köszönöm, hogy közzétetted!

Üdv.: Lilla

moncsi00
Manna / moncsi00 Fri, 2013-08-09 11:33

Kedves Lilla!
Nagyon örülök hogy ízlett a sütemény fogyasszátok egészséggel! :)
Üdv:Moncsi

Nosalty.hu
Nosalty.hu Wed, 2013-08-07 02:15

Kedves Szakácsunk!
Gratulálunk, a Tiéd lett 2013.08.06. legnézettebb receptje!
Üdvözlettel, NoSalty.hu

kernya4
kernya4 Tue, 2013-08-06 20:49

Megtisztított, érett gyümölcs-szeleteket is lehet a tejföl- és a zselérétegbe tenni.

szaboadel
szaboadel Tue, 2013-08-06 14:47

Kedves "Manna"!
Megtetszett a recepted, már el is mentettem, ki fogom próbálni.Nagyon jó, hogy
ehhez a sütihez nem kell a sütőt bekapcsolni, mert ebben a kánikulában sütő nélkül
is felforr az ember.
Üdv.további szép napot kívánok: Adél

moncsi00
Manna / moncsi00 Tue, 2013-08-06 18:12

Kedves szaboadel!
Nagyon örülök hogy tetszik a süteményem és remélem hogy ízleni is fog :) Nagyon jó hűsítőnek is ... és még finom!! :) Fogyasszátok egészséggel!
Szép napot kívánok: Mónika

loreley
loreley Tue, 2013-08-06 13:27

szia!
tudnál segíteni, hogy a közepes méretű tepsi mit takar centikben nagyjából? még nagyon kezdő vagyok sütik terén, és nem szeretném elrontani, azzal ha esetleg túl nagyba vagy túl kicsibe teszem. :)
köszi előre is

moncsi00
Manna / moncsi00 Wed, 2013-08-07 11:10

Kedves loreley!
Remélem még nem késtem el a válasszal 37x25 a tepsi de nem gond ha kicsit nagyobb vagy kisebb, a mélysége pedig 7-8 cm! Hidd el nem tudod elrontani ezt a sütemény akár milyen tepsibe is rakod :)
Remélem hamarosan elkészíted a süteményt és ha kérhetnélek megírod hogy, hogy ízlett? :)
Üdv: Mónika

1258
háztartási keksz 60 dkg
tejföl 1350 g
vaníliás cukor 4 csomag
eperlekvár 4 ek
porcukor 4 ek
tortazselé 2 csomag
szörp 2 dl