Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös húsgombócleves recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Kálium

TOP Vitaminok

A C Folát B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
18.7 g

zsír

Összesen:
18.8 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
157 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2 g
Kalcium:
86 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
41 mg
Foszfor:
287 mg
Kálium:
689 mg
Nátrium:
934 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
23.5 g
Élelmi rost :
2 g
Összes cukor:
5 g

víz

Összesen:
190.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
540 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
69 µg
C vitamin:
35 mg
K vitamin:
14 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
112 g

zsír

Összesen:
112.9 g
Telített zsírsav:
44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
40 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
944 mg

ásványi anyagok

Összesen:
12.3 g
Kalcium:
507 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
245 mg
Foszfor:
1725 mg
Kálium:
4152 mg
Nátrium:
5602 mg
Cink:
13 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
129 µg

szénhidrát

Összesen:
141.2 g
Élelmi rost :
20 g
Összes cukor:
34 g

víz

Összesen:
1141.3 g

vitaminok

Összesen:
0.3 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
31 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
8 mg
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
3242 µg
E vitamin:
14 mg
D vitamin:
6 µg
Összes folát:
409 µg
C vitamin:
211 mg
K vitamin:
90 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
3.6 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
30 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
6 mg
Foszfor:
55 mg
Kálium:
131 mg
Nátrium:
178 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
4.5 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
0 g

víz

Összesen:
36.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
103 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
12 µg
C vitamin:
7 mg
K vitamin:
2 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kabocapor
Kabocapor Thu, 2019-09-19 19:07

Kedves Glaser!
Nagyon finom lett a leves, köszönöm a receptet :)

339
darált sertéshús 400 g
rizs 50 g
kapor 1 ek
vöröshagyma 1 kis db
tojás 1 db
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
sárgarépa 2 nagy db
zeller 75 g
vöröshagyma 1 közepes db
piros kaliforniai paprika 0.5 közepes db
burgonya 2 közepes db
zöldborsó 50 g
napraforgó olaj 2 ek
zöldség alaplé 1.5 l
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
tejföl 150 g
tojássárgája 2 db
kapor 2 ek