Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös-diós sütemény recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Szelén
Foszfor
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.1 g

zsír

Összesen:
37.9 g
Telített zsírsav:
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
126 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
108 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
46 mg
Foszfor:
215 mg
Kálium:
247 mg
Nátrium:
463 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
25 µg

szénhidrát

Összesen:
82.2 g
Összes cukor:
42 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
65.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
42 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
243 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
66.5 g

zsír

Összesen:
227.5 g
Telített zsírsav:
100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
56 g
Koleszterin:
757 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.5 g
Kalcium:
649 mg
Vas:
10 mg
Magnézium:
277 mg
Foszfor:
1291 mg
Kálium:
1474 mg
Nátrium:
2774 mg
Cink:
7 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
5 mg
Szelén:
148 µg

szénhidrát

Összesen:
493.2 g
Összes cukor:
253 g
Élelmi rost :
15 g

víz

Összesen:
392.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
249 µg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1456 µg
E vitamin:
6 mg
D vitamin:
5 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
4 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.5 g

zsír

Összesen:
18.9 g
Telített zsírsav:
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
63 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
54 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
107 mg
Kálium:
122 mg
Nátrium:
229 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
11 µg

szénhidrát

Összesen:
40.9 g
Összes cukor:
20 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
32.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
20 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
121 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

701
vaj 10 dkg
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 1 csomag
tojás 2 db
finomliszt 30 dkg
szódabikarbóna 1 teáskanál
sütőpor 1 teáskanál
1 teáskanál
tejföl 35 dkg
dió 10 dkg
barna cukor 4 dkg
cukor 4 dkg
fahéj 1 teáskanál