Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös csodabogár recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kalcium
Szelén
Nátrium

TOP Vitaminok

A Folát B3 K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12 g

zsír

Összesen:
33 g
Telített zsírsav:
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
154 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.7 g
Kalcium:
418 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
29 mg
Foszfor:
573 mg
Kálium:
320 mg
Nátrium:
386 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
28 µg

szénhidrát

Összesen:
132.1 g
Összes cukor:
93 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
108.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
34 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
239 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
48 g

zsír

Összesen:
132 g
Telített zsírsav:
74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
615 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6.9 g
Kalcium:
1665 mg
Vas:
6 mg
Magnézium:
118 mg
Foszfor:
2292 mg
Kálium:
1276 mg
Nátrium:
1541 mg
Cink:
5 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
117 µg

szénhidrát

Összesen:
528.3 g
Összes cukor:
372 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
434.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
5 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
136 µg
E vitamin:
4 mg
K vitamin:
18 µg
B12 Vitamin:
3 µg
A vitamin (RAE):
956 µg
D vitamin:
4 µg
C vitamin:
5 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.1 g

zsír

Összesen:
11.3 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
53 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
142 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
195 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
132 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
45.1 g
Összes cukor:
32 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
37.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
82 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

gyurcsicsildikó
gyurcsicsildikó Wed, 2012-08-15 16:25

Most sül! Nagyon várom a végeredményt , mert a ma kapható tejfölök egyre kisebbek!Ezért nem volt elég a tejfölöm , és kipótoltam egy kis gyümölcsjoghurttal??? Talán nem rontottam el?? 10 perc és kiderül :-)

Bogi3
Bogi3 Mon, 2012-06-18 13:34

Most próbáltam ki először. Nagyon finom lett, és villám gyors. Csak ez a baj vele, hogy nagyon gyorsan fogy..:)

ursu
ursu Fri, 2012-06-15 05:49

Megsütöttem és nagyon finom!!:))Legközelebb lehet hogy egy marék durvára darált diót még teszek bele!!

szuszi74
szuszi74 Fri, 2012-02-17 15:03

Ma elkészítettem. Nagyon finom kis sütike. Narancsos cukormázzal a nagyobbik fiam kedvére, a kisebbiknek így önmagában is nagyon ízlett. Rendszeresítem :)

kitike
Kitike / kitike Thu, 2012-11-01 13:03

Andi 375 gramm tejfölt ír :D melyik a jó? Szuszi, mennyivel csináltad? Köszi :)

861
finomliszt 20 dkg
cukor 30 dkg
tojás 2 db
sütőpor 1 csomag
fehér tortadara 10 dkg
tejföl 45 dkg