Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejfölös csirkemelltorta recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kalcium
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 B6 B5 B12

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
56.8 g

zsír

Összesen:
50.4 g
Telített zsírsav:
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
350 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
406 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
67 mg
Foszfor:
702 mg
Kálium:
848 mg
Nátrium:
866 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
81 µg

szénhidrát

Összesen:
11 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
220.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
313 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
2 mg
Összes folát:
38 µg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
227.2 g

zsír

Összesen:
201.7 g
Telített zsírsav:
88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
20 g
Koleszterin:
1396 mg

ásványi anyagok

Összesen:
11.6 g
Kalcium:
1621 mg
Vas:
8 mg
Magnézium:
273 mg
Foszfor:
2811 mg
Kálium:
3391 mg
Nátrium:
3461 mg
Cink:
13 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
327 µg

szénhidrát

Összesen:
44.2 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
882.1 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
72 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
13 mg
B6 vitamin:
5 mg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
1246 µg
E vitamin:
5 mg
D vitamin:
7 µg
C vitamin:
9 mg
Összes folát:
152 µg
K vitamin:
9 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
16.4 g

zsír

Összesen:
14.5 g
Telített zsírsav:
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
102 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
117 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
19 mg
Foszfor:
202 mg
Kálium:
244 mg
Nátrium:
249 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
23 µg

szénhidrát

Összesen:
3.2 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
63.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
90 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
1 mg
Összes folát:
12 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

737
bacon 12 szelet
tejföl 175 g
tojás 3 db
finomliszt 3 evőkanál
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
ételízesítő 1 kávéskanál
trappista sajt 20 dkg
csirkemell filé 60 dkg