Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tejberizs kicsiknek recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kalcium
Szelén
Vas

TOP Vitaminok

Folát B5 C B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
243 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
60.7 g
Élelmi rost :
4 g
Összes cukor:
17 g

víz

Összesen:
50.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
127 µg
C vitamin:
13 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 1 adag *

fehérje

Összesen:
9.9 g

zsír

Összesen:
6.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
243 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
23 mg
Foszfor:
63 mg
Kálium:
118 mg
Nátrium:
102 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
8 µg

szénhidrát

Összesen:
60.7 g
Élelmi rost :
4 g
Összes cukor:
17 g

víz

Összesen:
50.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
127 µg
C vitamin:
13 mg
A vitamin (RAE):
1 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
3.2 g

zsír

Összesen:
2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
78 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
20 mg
Kálium:
38 mg
Nátrium:
33 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
19.8 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
6 g

víz

Összesen:
16.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
41 µg
C vitamin:
4 mg
A vitamin (RAE):
0 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
1 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

338
rizs 5 dkg
tej 2 dl
méz 1 teáskanál
málna 5 dkg