Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tej- és tojásmentes brownie recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Réz
Magnézium
Vas

TOP Vitaminok

E Folát K A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.7 g

zsír

Összesen:
52.3 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
19 g
Koleszterin:
4 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
142 mg
Vas:
7 mg
Magnézium:
198 mg
Foszfor:
351 mg
Kálium:
687 mg
Nátrium:
70 mg
Cink:
3 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
16 µg

szénhidrát

Összesen:
133.1 g
Összes cukor:
88 g
Élelmi rost :
12 g

víz

Összesen:
36.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
40 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
8 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
22 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
76.1 g

zsír

Összesen:
313.6 g
Telített zsírsav:
79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
98 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
120 g
Koleszterin:
20 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.8 g
Kalcium:
849 mg
Vas:
41 mg
Magnézium:
1185 mg
Foszfor:
2104 mg
Kálium:
4122 mg
Nátrium:
418 mg
Cink:
18 mg
Réz:
9 mg
Mangán:
15 mg
Szelén:
104 µg

szénhidrát

Összesen:
798.5 g
Összes cukor:
532 g
Élelmi rost :
67 g

víz

Összesen:
216.7 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
237 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
E vitamin:
52 mg
K vitamin:
34 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
133 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
2 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
5.3 g

zsír

Összesen:
22 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
1 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
60 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
83 mg
Foszfor:
147 mg
Kálium:
289 mg
Nátrium:
28 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
56 g
Összes cukor:
38 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
15.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
16 µg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
1 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
9 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

libaláb
libaláb Sun, 2020-03-01 19:20

Jaj nekem, ez a nyitókép :D Javaslom, hogy legalább ne pakoljátok egymásra, mert az úgy nagyon emlékeztet valamire, ami a fűben szokott lapulni, ha a trehány gazdi nem szedi fel... :D :D

1000
barna cukor 200 g
cukor 200 g
cukrozatlan kakaópor 100 g
napraforgó olaj 120 ml
szódabikarbóna 1 teáskanál
sütőpor 1 teáskanál
vaníliaaroma 1 teáskanál
1 csipet
rizstej 200 ml
finomliszt 200 g
dió 150 g
étcsokoládé 200 g
étcsokoládé 50 g