Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tavaszi tekercs kínai módra recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Kálium
Magnézium

TOP Vitaminok

C B12 A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
9.2 g

zsír

Összesen:
0.9 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
15 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.7 g
Kalcium:
32 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
37 mg
Foszfor:
206 mg
Kálium:
250 mg
Nátrium:
190 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
19 µg

szénhidrát

Összesen:
48.3 g
Élelmi rost :
1 g
Összes cukor:
4 g

víz

Összesen:
130.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
21 µg
C vitamin:
33 mg
A vitamin (RAE):
200 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
11 µg
B12 Vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
36.7 g

zsír

Összesen:
3.5 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
60 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
123 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
149 mg
Foszfor:
822 mg
Kálium:
998 mg
Nátrium:
757 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
77 µg

szénhidrát

Összesen:
193.2 g
Élelmi rost :
7 g
Összes cukor:
14 g

víz

Összesen:
521 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
85 µg
C vitamin:
135 mg
A vitamin (RAE):
799 µg
E vitamin:
3 mg
K vitamin:
46 µg
B12 Vitamin:
3 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.6 g

zsír

Összesen:
0.4 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
8 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
17 mg
Foszfor:
103 mg
Kálium:
125 mg
Nátrium:
93 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
10 µg

szénhidrát

Összesen:
24.3 g
Élelmi rost :
0 g
Összes cukor:
2 g

víz

Összesen:
65.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
C vitamin:
18 mg
A vitamin (RAE):
100 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
6 µg
B12 Vitamin:
0 µg

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

kisszunyi
kisszunyi / kisszunyi Thu, 2014-11-13 12:52

Ó, pazarnak tűnik a recept, hétvégén megcsinálom! A hozzám hasonló, lusta és "rá-nem-érős" főzőcskézőknek: a T-betűs kék áruházban (még az online változatában is) kapható tavaszi tekercs szósz, a hétvégi manővert ezzel kezdem, aztán majd ha kitapasztaltam, milyennek is kell lennie, lehet, hogy az is házilag készül majd :)

dettidomotor
Dömötör Detti / dettidomotor Mon, 2011-10-10 12:03

Szia! A tavaszi tekercs szószban mi van? Vagy hol lehet beszerezni? Nem szeretem a mű dolgokat, amit lehet inkább kézzel csinálok. Detti

Receptműves
Receptműves / Receptműves Thu, 2011-10-13 21:01

Akkor ezt inkább Te csináld meg ;-) Most már én is házit készítek, egy kis mézet kikeverek chili pehellyel, nem variálom túl (és pár cseppet, vagy egy vékony csíkot csurgatok a tésztára). Remélem így is ízleni fog, Memi

OrdinaryMagic
OrdinaryMagic / OrdinaryMagic Sun, 2011-07-03 22:00

Kedves Receptműves!

Azt szeretném kérdezni, hogy ezt már nem kell sütni, miután be lett bugyolálva? Válaszodat előre is köszönöm!

Üdvözlettel

Zsanett

242
rizslap 8 db
kígyóuborka 0.5 közepes db
kápia paprika 1 közepes db
sárgarépa 1 db
surimi 20 dkg
bazsalikom 8 levél
üvegtészta 10 dkg
hoisin-szósz 1 ek