Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Tápiókapuding egzotikus gyümölcsökkel recept

hozzászólások (1)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Mangán
Kálium
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

C Folát A B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
43.4 g
Telített zsírsav:
34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
33 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.5 g
Kalcium:
213 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
96 mg
Foszfor:
168 mg
Kálium:
903 mg
Nátrium:
106 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
1 µg

szénhidrát

Összesen:
110.3 g
Összes cukor:
73 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
401 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
99 µg
C vitamin:
133 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
364 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
8 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
35.5 g

zsír

Összesen:
173.7 g
Telített zsírsav:
137 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
3 g
Koleszterin:
135 mg

ásványi anyagok

Összesen:
6 g
Kalcium:
850 mg
Vas:
21 mg
Magnézium:
385 mg
Foszfor:
672 mg
Kálium:
3611 mg
Nátrium:
427 mg
Cink:
5 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
9 mg
Szelén:
7 µg

szénhidrát

Összesen:
441 g
Összes cukor:
298 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
1603.9 g

vitaminok

Összesen:
0.6 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
395 µg
C vitamin:
532 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
1457 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
32 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.9 g

zsír

Összesen:
4.6 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
3 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
22 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
11 mg
Foszfor:
17 mg
Kálium:
95 mg
Nátrium:
11 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
11.6 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
42.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
10 µg
C vitamin:
14 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
38 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

830
tápióka 120 g
kókusztej 5 dl
tej 5 dl
cukor 120 g
vaj 60 g
cukor 10 g
étkezési keményítő 5 g
likőr 10 ml
gyümölcslé 1 dl
mangó 1 db
ananász 1 db
sárgadinnye 1 kg