Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sztrapacska Aranylekvar konyhájából recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Mangán
Nátrium

TOP Vitaminok

B3 Folát B5 C

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
36.7 g

zsír

Összesen:
64.2 g
Telített zsírsav:
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
8 g
Koleszterin:
197 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.1 g
Kalcium:
56 mg
Vas:
3 mg
Magnézium:
63 mg
Foszfor:
350 mg
Kálium:
782 mg
Nátrium:
822 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
59 µg

szénhidrát

Összesen:
116.2 g
Összes cukor:
1 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
154 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
63 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
Összes folát:
69 µg
C vitamin:
22 mg
K vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 4 adag *

fehérje

Összesen:
146.9 g

zsír

Összesen:
256.8 g
Telített zsírsav:
70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
27 g
Koleszterin:
786 mg

ásványi anyagok

Összesen:
8.3 g
Kalcium:
224 mg
Vas:
14 mg
Magnézium:
249 mg
Foszfor:
1400 mg
Kálium:
3124 mg
Nátrium:
3280 mg
Cink:
10 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
239 µg

szénhidrát

Összesen:
465 g
Összes cukor:
6 g
Élelmi rost :
24 g

víz

Összesen:
615.8 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
24 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
7 mg
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 µg
A vitamin (RAE):
249 µg
E vitamin:
3 mg
D vitamin:
3 µg
Összes folát:
272 µg
C vitamin:
89 mg
K vitamin:
11 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.1 g

zsír

Összesen:
14.1 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
44 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
11 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
14 mg
Foszfor:
77 mg
Kálium:
171 mg
Nátrium:
180 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
33.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
14 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
Összes folát:
15 µg
C vitamin:
5 mg
K vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

nemesvali
Nemes Vali / nemesvali Mon, 2017-01-09 12:42

Kérdezném, hogy végül is miért nem barnul meg a krumplid, mert arra nem tértél ki. Az enyém mindig megbarnul és nem olyan gusztusos.
kösz
Vali

Aranylekvar
Aranylekvar / Aranylekvar Thu, 2017-10-12 11:48

Kedves Vali! Sajnálom, hogy eddig nem reagáltam, de nem jelent meg a hozzászólásod nálam. Ha nem hagyod állni a bekevert tésztát, és egyből kiszaggatod akkor nem barnul be a nokedlid. Legalábbis nálam még soha nem barnult be, ha egyből kikeverés után nekiálltam szaggatni. Próbáld meg így, remélem tudtam segíteni.

b-n
b-n Sat, 2015-06-20 09:43

Tegnap szintén a Te recepted került a szemem elé. A héten már másodjára... Nekem nagy sóhaj és elszántság kell, hogy sztrapacskát készítsek, de megígértem itthon... Nem bántam meg, sőt! Ez valami remek! Laktató, finom és mindenkinek ízlett! Köszi a receptet!

Aranylekvar
Aranylekvar / Aranylekvar Thu, 2017-10-12 11:40

Kedves b-n! Sajnálom, hogy nem reagáltam, eddig nem is jelent meg az utolsó 3 hozzászólás. Örülök, hogy ízlett, ha esetleg az elszántság abban fakad, hogy a burgonyát le kell reszelni, akkor ha van turmixgéped, vagy aprító géped avval gyorsabban túl vagy a burgonya reszelésén. :)

zakati
zakati Thu, 2014-10-23 19:17

Nagyon jó recept! Csak így tovább kedves Aranylekvár!

Aranylekvar
Aranylekvar / Aranylekvar Fri, 2014-10-24 12:13

Nagyon szépen köszönöm. Remélem ízlett és nem lett túl zsíros, csak, mert előfordulhat, hogy a szalonnából túl sok zsír sül ki.

1204
császárszalonna 10 dkg
füstölt szalonna 20 dkg
burgonya 60 dkg
juhtúró 25 dkg
finomliszt 50 dkg
1 teáskanál
tojás 3 db