Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Sztracsatellás muffin Anditól recept

hozzászólások

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kalcium
Vas

TOP Vitaminok

K A E D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
11.8 g

zsír

Összesen:
55.1 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
13 g
Koleszterin:
127 mg

ásványi anyagok

Összesen:
1.1 g
Kalcium:
261 mg
Vas:
2 mg
Magnézium:
22 mg
Foszfor:
378 mg
Kálium:
204 mg
Nátrium:
245 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
29 µg

szénhidrát

Összesen:
116.4 g
Összes cukor:
78 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
39.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
31 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
50 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
465 µg
D vitamin:
1 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
35.3 g

zsír

Összesen:
165.2 g
Telített zsírsav:
46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
40 g
Koleszterin:
381 mg

ásványi anyagok

Összesen:
3.3 g
Kalcium:
782 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
64 mg
Foszfor:
1133 mg
Kálium:
611 mg
Nátrium:
734 mg
Cink:
3 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
87 µg

szénhidrát

Összesen:
349.2 g
Összes cukor:
231 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
117.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
93 µg
E vitamin:
16 mg
K vitamin:
149 µg
C vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 µg
A vitamin (RAE):
1393 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
4.8 g

zsír

Összesen:
22.4 g
Telített zsírsav:
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
52 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
106 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
154 mg
Kálium:
83 mg
Nátrium:
98 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
47.4 g
Összes cukor:
31 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
16 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
2 mg
K vitamin:
20 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
189 µg
D vitamin:
0 µg

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

997
finomliszt 15 dkg
sütőpor 0.5 csomag
fehér tortadara 10 dkg
margarin 15 dkg
cukor 15 dkg
vaníliás cukor 2 csomag
tojás 2 db
tej 5 ek