Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szivárvány torta ahogy beribari készíti recept

hozzászólások (9)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Cink
Vas
Réz
Mangán

TOP Vitaminok

B2 B1 A D

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
12.4 g

zsír

Összesen:
19.1 g
Telített zsírsav:
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
226 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.8 g
Kalcium:
149 mg
Vas:
43 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
276 mg
Kálium:
137 mg
Nátrium:
166 mg
Cink:
55 mg
Réz:
2 mg
Mangán:
2 mg
Szelén:
20 µg

szénhidrát

Összesen:
27.4 g
Összes cukor:
14 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
80.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
25 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
29 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
193 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 12 adag *

fehérje

Összesen:
149.1 g

zsír

Összesen:
229 g
Telített zsírsav:
127 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
66 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
16 g
Koleszterin:
2716 mg

ásványi anyagok

Összesen:
10.1 g
Kalcium:
1782 mg
Vas:
513 mg
Magnézium:
165 mg
Foszfor:
3319 mg
Kálium:
1647 mg
Nátrium:
1992 mg
Cink:
659 mg
Réz:
25 mg
Mangán:
21 mg
Szelén:
243 µg

szénhidrát

Összesen:
328.7 g
Összes cukor:
172 g
Élelmi rost :
5 g

víz

Összesen:
961 g

vitaminok

Összesen:
0.4 g
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
304 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
11 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
340 µg
B12 Vitamin:
6 µg
A vitamin (RAE):
2324 µg
E vitamin:
10 mg
D vitamin:
15 µg
K vitamin:
17 µg
C vitamin:
3 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
8.4 g

zsír

Összesen:
12.9 g
Telített zsírsav:
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
152 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.6 g
Kalcium:
100 mg
Vas:
29 mg
Magnézium:
9 mg
Foszfor:
187 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
112 mg
Cink:
36 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
13 µg

szénhidrát

Összesen:
18.4 g
Összes cukor:
11 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
53.9 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
17 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
130 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg
hasonló receptek

Hozzászólások (9)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Luxyné
Luxyné Sun, 2013-03-24 15:28

Szia Beribari!
Megsütöttem kislányom szülinapjára az oviba a tortádat.Lányom szerint minden gyerek szeretné elkérni a receptjét,hogy az anyukája megsüsse neki.Ennél nagyobb sikerünk nem is lehetett volna,köszönet a receptért.

twixy
twixy Sun, 2012-10-14 22:27

Szia!
Köszönöm a receptet! Bár én csak 4 színből készítettem,de így is szép lett-és finom!!!!!!!!!!!!! Tényleg mindenkinek a belseje tetszett.

timma
timma Mon, 2012-08-13 19:36

Szia Beribari! a torta csoooda szép, gratulálok! Várom még a sok jó recepted!! Pusz! Üdv: Tojás

beribari
beribari / beribari Wed, 2012-08-15 16:03

Kedves Tojás!
Van egy nagyon jó kürtöskalács receptem, csak sok tojás kell bele és nem szabad az édeset sem sajnálni :)
üdvpusz: Rántotta

beribari
beribari / beribari Wed, 2012-08-15 15:58

Szia!
Nem rég költöztünk új házba és a konyhám még álmodás és megvalósítás alatt :) A baj ezzel az, hogy még nincs sütőm ami nagy baj, mert imádok sütni. B tervként van egy grilles és egy két funkciós mikrohullámú sütöm. Valójában ugyan úgy meg lehet benne sütni mindent csak kisebb adagokban. Ezen van sütifunkció is. Azzal 10 perc alatt sül ki egy lap. A muffinjaimat is itt gyártom :) Majd megnézem pontosan a leírásban mi ez a süti funkció, de ha jól láttam akkor akkor a felső grill szál is üzemel és kb 650W-on megy. Egy alap gép ezen beállításai mellett is meg lehet csinálni :)

rezu
Rezu / rezu Mon, 2012-08-13 15:43

Szia! Nagyon szep a tortad! Megkerdezhetem hany centis formaban sutotted? Koszonom.

beribari
beribari / beribari Wed, 2012-08-15 16:00

Szia!
Köszönöm :) Én egy egyszerű 23 cm-es szilikon tortaformában csináltam. Egy lap kb 2cm magas lesz így szép magas lesz az egész torta. :)

332
tojás 12 db
cukor 12 ek
finomliszt 12 evőkanál
vaníliás cukor 1 csomag
sütőpor 1 csomag
ételfesték 2 kávéskanál
habtejszín 500 ml
tehéntúró 250 g
cukor 3 ek
zselatinfix 1 csomag