Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás-szőlős házi gyümölcsjoghurt recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kalcium
Foszfor
Cink
Kálium

TOP Vitaminok

C Folát A K

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
3.6 g

zsír

Összesen:
3.3 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
13 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.5 g
Kalcium:
124 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
13 mg
Foszfor:
99 mg
Kálium:
182 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
11.5 g
Összes cukor:
10 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
108.8 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
10 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
12 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
27 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 2 adag *

fehérje

Összesen:
7.1 g

zsír

Összesen:
6.6 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
26 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
247 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
27 mg
Foszfor:
196 mg
Kálium:
363 mg
Nátrium:
97 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
23.1 g
Összes cukor:
18 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
217.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
17 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
1 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
24 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
54 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.8 g

zsír

Összesen:
2.6 g
Telített zsírsav:
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
10 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
97 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
10 mg
Foszfor:
76 mg
Kálium:
142 mg
Nátrium:
38 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
2 µg

szénhidrát

Összesen:
9 g
Összes cukor:
7 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
85 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
9 µg
E vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
21 µg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
0 µg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

87
lekvár/ dzsem 2 teáskanál
joghurt 2 dl
citromlé 1 citromból nyert