Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvás palacsinta recept

hozzászólások (8)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Kálium
Foszfor
Kalcium

TOP Vitaminok

D C Folát A

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
10.7 g

zsír

Összesen:
12.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
2 g
Koleszterin:
130 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
115 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
30 mg
Foszfor:
141 mg
Kálium:
414 mg
Nátrium:
150 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
21 µg

szénhidrát

Összesen:
115.1 g
Összes cukor:
86 g
Élelmi rost :
3 g

víz

Összesen:
228.2 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
33 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
10 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
111 µg
D vitamin:
1 µg
C vitamin:
15 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 3 adag *

fehérje

Összesen:
32 g

zsír

Összesen:
36.5 g
Telített zsírsav:
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
5 g
Koleszterin:
390 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.6 g
Kalcium:
346 mg
Vas:
5 mg
Magnézium:
91 mg
Foszfor:
425 mg
Kálium:
1240 mg
Nátrium:
445 mg
Cink:
2 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
65 µg

szénhidrát

Összesen:
345.3 g
Összes cukor:
257 g
Élelmi rost :
10 g

víz

Összesen:
684.5 g

vitaminok

Összesen:
0.1 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
2 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
97 µg
E vitamin:
5 mg
K vitamin:
32 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
331 µg
D vitamin:
2 µg
C vitamin:
45 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
2.4 g

zsír

Összesen:
2.7 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
29 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.2 g
Kalcium:
25 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
7 mg
Foszfor:
31 mg
Kálium:
92 mg
Nátrium:
32 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
5 µg

szénhidrát

Összesen:
25.5 g
Összes cukor:
19 g
Élelmi rost :
0 g

víz

Összesen:
50.6 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
7 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
2 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
24 µg
D vitamin:
0 µg
C vitamin:
3 mg

Hozzászólások (8)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Kitsune
Kitsune Sun, 2015-09-27 18:42

Életemben először ikerült karamellizálnom, juhééé :) Nagyszerű a szilvád - én még tettem hozzá keményítőt, mert nem bírtam kivárni, amíg besűrűsödik. Remek lett, köszönöm :)

663
finomliszt 10 dkg
tej 2 dl
tojás 2 db
napraforgó olaj 1 ek
1 csipet
szilva 50 dkg
cukor 20 dkg
pálinka 20 ml
vörösbor 2 dl
vaj 1 ek