Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvalekváros-tepertős kiflik recept

hozzászólások (2)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Mangán
Nátrium
Foszfor

TOP Vitaminok

Folát A E B3

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
19.6 g

zsír

Összesen:
55.8 g
Telített zsírsav:
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g
Koleszterin:
116 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.9 g
Kalcium:
69 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
24 mg
Foszfor:
155 mg
Kálium:
165 mg
Nátrium:
497 mg
Cink:
1 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
1 mg
Szelén:
33 µg

szénhidrát

Összesen:
98 g
Összes cukor:
3 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
43.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
58 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
202 µg
E vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
2 µg
C vitamin:
0 mg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 6 adag *

fehérje

Összesen:
117.8 g

zsír

Összesen:
334.7 g
Telített zsírsav:
85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
9 g
Koleszterin:
696 mg

ásványi anyagok

Összesen:
5.5 g
Kalcium:
410 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
147 mg
Foszfor:
932 mg
Kálium:
994 mg
Nátrium:
2979 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
3 mg
Szelén:
206 µg

szénhidrát

Összesen:
588 g
Összes cukor:
16 g
Élelmi rost :
16 g

víz

Összesen:
262.1 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
344 µg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1208 µg
E vitamin:
4 mg
D vitamin:
4 µg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
1 mg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.8 g

zsír

Összesen:
19.2 g
Telített zsírsav:
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g
Koleszterin:
41 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
23 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
8 mg
Foszfor:
53 mg
Kálium:
58 mg
Nátrium:
172 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
12 µg

szénhidrát

Összesen:
33.7 g
Összes cukor:
0 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
15 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
19 µg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
70 µg
E vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 µg
K vitamin:
1 µg
C vitamin:
0 mg

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Do-Di
Do-Di Thu, 2012-04-05 13:29

A '70-es évek elején találkoztam ezzel a sütivel....a kolléganőm anyósa készítette....először csak néztem nagyokat, hogy jön össze a töpörtyű és a szilvalekvár......de mondhatom isteni volt!!!
Köszönöm a receptet.....ennyi év után én is el fogom készíteni!!!:-) Mentettem!!
Kellemes ünnepeket, minden jót!!!

Vass Éva
Évi néni / Vass Éva Thu, 2012-04-05 18:39

Képzeld, ezt a könyvet 1891-ben adták ki először, tehát már akkor is szerették a jót. Sőt, egy csomó jó receptet találtam benne, amit szeretnék elkészíteni és természetesen itt megjelentetni. Köszönöm az érdeklődésedet. Szép napot, jó pihenést, boldog ünnepeket kívánok. Üdv: Évi néni

975
tepertő 25 dkg
vaj 15 dkg
tojás 2 db
finomliszt 50 dkg
friss élesztő 2 dkg
tej 1 dl
joghurt 1 dl
cukor 1 teáskanál
1 tk
bors 1 kk
szilvalekvár 50 dkg