Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvalekváros kelt bucik recept

hozzászólások (5)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Szelén
Foszfor
Vas
Kalcium

TOP Vitaminok

Folát K A E

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
8.9 g

zsír

Összesen:
17.9 g
Telített zsírsav:
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
6 g
Koleszterin:
54 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
48 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
20 mg
Foszfor:
111 mg
Kálium:
108 mg
Nátrium:
65 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
24 µg

szénhidrát

Összesen:
60.5 g
Összes cukor:
5 g
Élelmi rost :
2 g

víz

Összesen:
15.5 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
51 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
15 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
152 µg
D vitamin:
0 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 8 adag *

fehérje

Összesen:
71.4 g

zsír

Összesen:
143.5 g
Telített zsírsav:
31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
47 g
Koleszterin:
434 mg

ásványi anyagok

Összesen:
2.9 g
Kalcium:
389 mg
Vas:
9 mg
Magnézium:
167 mg
Foszfor:
877 mg
Kálium:
868 mg
Nátrium:
529 mg
Cink:
8 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
4 mg
Szelén:
195 µg

szénhidrát

Összesen:
484.3 g
Összes cukor:
46 g
Élelmi rost :
18 g

víz

Összesen:
124.3 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
4 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
410 µg
E vitamin:
13 mg
K vitamin:
124 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 µg
A vitamin (RAE):
1217 µg
D vitamin:
2 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
6.5 g

zsír

Összesen:
13.2 g
Telített zsírsav:
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
4 g
Koleszterin:
40 mg

ásványi anyagok

Összesen:
0.3 g
Kalcium:
35 mg
Vas:
1 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
79 mg
Kálium:
80 mg
Nátrium:
49 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Szelén:
18 µg

szénhidrát

Összesen:
44.4 g
Összes cukor:
4 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
11.4 g

vitaminok

Összesen:
0 g
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
37 µg
E vitamin:
1 mg
K vitamin:
12 µg
C vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 µg
A vitamin (RAE):
112 µg
D vitamin:
0 µg
hasonló receptek

Hozzászólások (5)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

K_Atica01
Katica / K_Atica01 Mon, 2015-10-05 17:29

Szia Muci!
Nem sütés előtt, sütés után....Azért írtam oda,hogy le lehet kenni tojással is, aki azt szeretné,hogy barna legyen. A margarinnal nem kap olyan barna szint.
A tetejére hintettem egy kevés porcukrot is.

Muci
Muci / Muci Mon, 2015-10-05 15:55

Szia Katica !
Azt szeretném kérdezni, hogy a recepthez tartozó kép sütés előtt készült ?
Üdv.: Muci

443
finomliszt 50 dkg
élesztő 2.5 dkg
tej 2 dl
cukor 2.5 csapott ek
2 csipet
vaníliás cukor 1 csomag
tojássárgája 2 db
margarin 10 dkg
rum 2 teáskanál
szilvalekvár 16 teáskanál
margarin 3 dkg
dió 1 marék