Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Szilvalekvár almával sütőben recept

hozzászólások (3)

tápanyagtartalom-megoszlás

TOP ásványi anyagok

Kálium
Foszfor
Magnézium
Kalcium

TOP Vitaminok

C K B3 Folát

tápanyagtartalom / 1 adag

fehérje

Összesen:
1.4 g

zsír

Összesen:
0.6 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.4 g
Kalcium:
16 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
15 mg
Foszfor:
35 mg
Kálium:
348 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
1 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
78 g
Összes cukor:
74 g
Élelmi rost :
4 g

víz

Összesen:
215.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
22 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
11 µg
A vitamin (RAE):
33 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
13 µg

tápanyagtartalom a teljes receptre / 10 adag *

fehérje

Összesen:
14.5 g

zsír

Összesen:
6.1 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
1 g

ásványi anyagok

Összesen:
4.2 g
Kalcium:
153 mg
Vas:
4 mg
Magnézium:
158 mg
Foszfor:
358 mg
Kálium:
3487 mg
Cink:
2 mg
Réz:
1 mg
Mangán:
1 mg
Nátrium:
12 mg
Szelén:
4 µg

szénhidrát

Összesen:
779.5 g
Összes cukor:
733 g
Élelmi rost :
37 g

víz

Összesen:
2156.7 g

vitaminok

Összesen:
0.2 g
C vitamin:
215 mg
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
3 mg
B6 vitamin:
1 mg
Összes folát:
116 µg
A vitamin (RAE):
334 µg
E vitamin:
6 mg
K vitamin:
130 µg

tápanyagtartalom / 100 g *

fehérje

Összesen:
0.5 g

zsír

Összesen:
0.2 g
Telített zsírsav:
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav:
0 g

ásványi anyagok

Összesen:
0.1 g
Kalcium:
5 mg
Vas:
0 mg
Magnézium:
5 mg
Foszfor:
12 mg
Kálium:
110 mg
Cink:
0 mg
Réz:
0 mg
Mangán:
0 mg
Nátrium:
0 mg
Szelén:
0 µg

szénhidrát

Összesen:
24.8 g
Összes cukor:
23 g
Élelmi rost :
1 g

víz

Összesen:
68.7 g

vitaminok

Összesen:
0 g
C vitamin:
7 mg
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
B6 vitamin:
0 mg
Összes folát:
3 µg
A vitamin (RAE):
10 µg
E vitamin:
0 mg
K vitamin:
4 µg

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

berecz
berecz Thu, 2012-09-13 12:21

Szia Boszi!
Tetszik a recept, van-e jelentősége, hogy milyen almával készül? Édes, vagy savanyú?
Én őszibarackot párosítottam szilvával (héj nélkül) és citromkarikákkal, szegfűszeggel főztem össze.
Nagyon kellemes csemege. Szilvi

Boszi13
Boszi / Boszi13 Thu, 2012-09-13 22:17

Szia Szilvi!
Ennél a receptnél nincs jelentősége az alma fajtájának. Azt tettem bele ami itthon volt, ugyanis ez inkább a szilva kiegészítése miatt történt,hogy legyen meg az előírt súly.
Én is párosította már őszi másik gyümölccsel és különböző fűszerekkel. Citromkarikát majd én is kipróbálom. Eddig csak a citromlét nyomtam bele. A szilva héja engem nem zavart soha, így azzal nem babrálok.
Üdv. Marcsi-Boszi

306
szilva 2 kg
alma 50 dkg
cukor 50 dkg
citromlé 1 citromból nyert
ecet 1 dl